(Untitled)

[scriccollino]

Кто нибудь вникал в тему про вредность молочных продуктов?

Я на толкнулась в иг на эккаунт женщины, которая и сама и растит детей 100% raw vegan.

Ellenfisher

Www.mangoislandmamma.com

У нее фото до и после перехода на диету конечно впечатляют. Сильное акне до и прекрасная кожа и волосы после. И призыв естественно отказаться от молока и сыра, наших

Comments

[faraonova_babka]

чушь какая... усваиваются молочные продукты у всех северных народов, эволюционно, в качестве компенсации недостатка витамина Д зимой.

[scriccollino]

И у северных? Кавказские это вроде юг Европы. Я решила что я должна в эту группу попадать:))

Везде сейчас агитирование отказываться от молочки и переходить на миндальное соевое и какое угодно молоко. Но мне кажется это скорее мода... Для кого- то может необходимость конечно, но если такой необходимости нет, то просто морочить себе голову.

Хотя употреблять поменьше сыров, особенно старых - на себе заметила позитивные изменения. А свежие вроде йогурта и творога вполне ок

[baby_boom]

Мне кажется, что как массовое явление отказ от молочных продуктов или сыроедение - это дань моде.
Да, есть люди с индивидуальной непереносимостью молочного белка, есть продукты, которые в сыром виде гораздо полезнее, но вряд ли нужно возводить идею в абсолют)))

[scriccollino]

Что свежего и сырого по максимуму - для меня это без вопросов:) или минимально обработанного

[hamsterfrendly]

слышала, и не один раз, и видела таких людей.
и сама такая же, из невезучих.
когда мы сюда переехали, одна тетка мне сказала, что если я не хочу проблемы с кожей и вздутие живота, в рот не брать местные йогурты. попробовала - работает. и когда у младшего колики начинались, меня спросили, исключила ли я молочные продукты из рациона.
мне кажется, это что-то с индивидуальной непереносимостью, но хз как оно влияет.

[scriccollino]

Интересно, при чем в Швейцарии это все традиционное и наверное хорошего качества. В Италии такого не слышала.

Я много где читаю в последнее время в блогах что даже если нет явной неперносимость, то после отказа от молочного становится все так лучше...

[hamsterfrendly]

я вот тоже удивилась, когда услышала такое. но когда уже несколько человек подтверждают, что минус молочка = минус 2 кг, то начинаю понимать, что в этом что-то есть.
и про акне как реакцию на молочку тоже слышала. поэтому думаю, что если есть сомнения, то нужно попробовать, авось и поможет.
мне лично помогло для плоскоживотия, хотя иногда приходится пить магний от судорог, но у меня спорта много.

[scriccollino]

Я впервые кстати прочитала относительно плоскоживотия:) плюс еще бобовые. У меня акне никогда не было но думаю что пробовала бы что угодно в таком случае. Но как почти полностью исключила твёрдые сыры и добавила неограниченно овощи и фрукты сырые, кожа заметно улучшалась. Может попробую как нибудь эту диету 80 на 10 на 10, для эксперимента, тем более скоро лето.

Для магния орехи пишут что достаточно до 10 миндалин в день, например.

[tumannaya_feya]

[scriccollino]

Так вот оказывается живут веганы, еще и роооо... И прекрасно себе чухают. Я занимаюсь йогой по видео девушки, у нее удивительная для ее телосложения сила, не только как у гимнасток, она еще и гири подбрасывает. Она как раз практикует 80-10-10 и веган, но не полностью сыроед. У нее в блоге много про еду, мне правда интересно как на одном силосе можно выжить:)) завтра скачаю книгу. Во всяком случае люди очень хорошо выглядят

[tumannaya_feya]

[scriccollino]

Тут диета в смысле рацион. Я обязательно прочитаю книгу этого доктора

[nadyuzhik]

Я коряво напишу, потому что толком не помню. Смотрела я программу бибисишную про еду, где было сказано, что северные народы гораздо меньше страдают от непереносимости лактозы, потому что выработались определенные энзимы, которые ее успешно расщепляют, у южан их нет, потому как их диета изначально разнообразнее. Может разделения на юг и север не было, а было по народностям. Не помню. Но я успокоилась и ем молочку, мне от нее хорошо, хотелось бы, что бы и дочь ее нормально переваривала. Для меня вопрос в том, что каждый конкретный индивид переваривает хорошо и что плохо. Я, например, на все сыром не смогу сидеть. Меня страшно пучит, пардон((. 50 на 50 может и пойдет, а вот совсем - никак нет,

[scriccollino]

Как у тебя дела? Ничего не пишешь. Поздравляю с рождением дочки! Как назвали?:)

Я уверенна, что побольше сырого и свежего хорошо. Может попробую ради эксперимента на всем сыром:) недельку:) но вряд ли когда нибудь категорично перейду на какую то систему питания. Книгу прочитать интересно

[nadyuzhik]

)))) все хорошо, детка у меня ручная, чаще просто читать могу, а писать сложнее уже))) вчера первую прививку сделали. На пасху у нас было испытание родственниками, пройдено успешно, явно начала больше лалакать. Хотя сцена утренней гимнастики напоминала утренний туалет французской прынцессы... Я с ней занимаюсь массажиками и всякими упражнениями, а вокруг умиленные папа, две бабушки и дедушка

[inozina]

Не раз сталкивалась с утверждениями,якобы давно доказанными, что молочка провоцирует онко. Потом проблемы с жкт и кожей,волосами и много чем еще .Не вдаваясь в подробности скажу,что у меня ОЧЕНЬ много знакомых веганов,вегетарианцев,сыроедов и любителей онли оргэник,так вот,у всех женщин веганов отвратительная серая тонкая кожа ! Да,без забитых пор,акне и воспалений,но она ужасна. И бонусом глаза блестят,как у фанатиков и каждая встреча не обходится без разговоров о вреде многих продуктах и пользе травы,но это уже другая тема.... Я считаю,что молоко взрослому организму не нужно,эта субстанция только для кормления молодых особей. И пускай я противоречу сама себе,но сыры-это то,что дает мне силу,заряд энергии и удовольствие(прям как в рекламе ))) и я не виду смысла отказываться от этого продукта,как и от стаканчика кефира,когда хочется. Молоко в чистом виде-нет,сыр,творог-да))) Сейчас так модно себя в чем то ограничивать ,быть не таким как все даже в питании,что скорее это принесет больший вред,чем какая-нибудь вкусняшка

[scriccollino]

:)) мне тоже как ни странно молоко кажется каким то противным на вкус:) и извращентсво его пить:) хотя муж и ребенок любят:) а вот кисломолочное - очень люблю:)

Про болезни мне кажется притянутым агрументом. Потому что в Италии и Франции и в горах любых высокая продолжительность жизни, а молочное и сыры - часть диеты тысячелетия