12 простых способов успокоиться и не нервничать

[scoiattoloslada]

Бывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни. Мы думаем: «Вот пойду на йогу, так сразу спокойней стану». И конечно, на йогу мы не идём. И у нас появляется душевнейшая отмазка - отчего нам так плохо. Йоги хорошей в районе нету! Печально

Comments

[antardhan]

1 способ не шмыгать носом

1. Возьмите носовой платок и высморкайтесь.

============

Как будто простуда от этого уйдёт.

[scoiattoloslada]

иногда, чтобы помочь себе на уровне "поглубже", необходимо сначала снять искру...

[elisa_liz]

Попала к вам от Люды, случайно.
Спасибо за пункты!
Все способы действенные - в последнее время все проверила на себе)