10 это очень много! Ты поаккуратнее, лучше жри. У меня вес осень хорошо на дюкане уходил, 10 и ушло))) за месяц где-то 6-7 и то я себе устроила 4 дня ела белок, потом у меня были выходные;))) а потом опять белок. Теперь иногда сижу на белке, но тяжело. А больше мне ни чего не помогает
Comments 16
а я так черещенку употребляю))
Reply
Reply
правда, тут я из нее компот сварила
а то портилась(
Reply
Reply
Reply
Reply
а я вот не жру, а оно не уходит
у меня месяц перед фотосессией (а там будет оч круто, поверь), мне надо сбросить кг 10, не меньше
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment