Марафон продолжается

[sazhin64]

Сегодня будильник мне пиликнул, что эту неделю я отжимаюсь и приседаю по 44 раза.
Что же, пока не успел слопать лишний килограмм, надо сделать:)
Запилил напоминалку на следующее воскресение - 48 раз

Comments

[trueadviser]

главное чтобы давление не подвело

[sazhin64]

О нем лучше не думать:)

[dracomare]

Так держать!

😊

[sazhin64]

Спасибо! Надеюсь прочитать положительную заметку о вашем здоровье!

[dracomare]

Тоже стараюсь. Правда не так интенсивно.

[sazhin64]

У меня мама в этом плане была очень деятельная. Как только швы поджили, начала ходить. В 5 утра вставала и шла 10 кругов вокруг школы. В любую погоду

[anriasem]

Я ограничиваюсь десятью отжиманиями и написанием ногами цифр до 20.

[sazhin64]

Как только снизишь, так оно потом быстро идет на убыль. Я это почувствовал с растяжкой. Раньше подолгу растягивался, сейчас редко вспоминаю. Ну, и результат не заставил себя ждать

[anriasem]

Да расслабиться и потерять достигнутое всегда возможно.

[sazhin64]

В определенном возрасте это возможно вдвойне

[bor_odin]

Да, у меня такая же проблема, к старости толстеть стал))

[sazhin64]

Летом худею хорошо, зимой немного набираю

[bor_odin]

Худеть непросто..))

[sazhin64]

Ага, если еще в магазинах есть все

[berni777]

Однако)

[sazhin64]

На первых порах решил не форсировать