примеры из практики2 - о соучастии и проводничестве

[sava_do]

Алена: …То есть ваша задача привести в согласие то, что вы делаете, с состоянием тела.
Я, когда наблюдаю за людьми, постоянно вижу рассогласованность, особенно это на спортсменах  хорошо видно - напряжение тела в целом, несмотря на совершаемые действия...

Comments

[sunnyse]

Очень вовремя эта серия постов, благодарю.

[sunnyse]

Пошла вопрос в предыдущий пост задавать, но наверное лучше сюда.

Как правильно "думать мысли"? На физике в этом посте пример хороший, про расслабление незадействованных мышц. Про эмоции и чувства во время встречи про вампиризм очень ясно отложилось (так я всю эту бурную неделю себя и отлавиливала, различая где те самые чувства, что прячутся за эмоциями). А как быть с мыслями в тот момент, когда собственно с ними и работаешь, например, складывая цельный текст из кусочков?

Я, видимо, в этот раз много сил слила в процессе описания стратегии и практики домашнего обучения наших детей. Есть ощущение, что писать это было нужно и правильно, но как-то я себя очень изморила, как неправильной тренировкой или эмоционированием.

[sava_do]

Лиль, а какая разница - делаете вы или думаете?
важно - где ваше внимание.

Смотрите:
вот сижу я, разговариваю с кем-то. У меня два варианта:
- уйти вниманием в тему-ощущения человека-и т.д., т.е. уйти вовне
- позволить информации приходить в меня, держа внимание внутри.
Я для удержания внимания всегда "использую" область ЕН, тогда руки - инструмент, ноги, органы...и мозг в том числе!
говоря технически - видеокамера наша может быть в голове, и тогда основная энергия пойдет туда - или в центре груди. Информация все равно будет приходить, обрабатываться и все такое, но как бы фоном.
Так понятно?

[sunnyse]

Теоретически понятно, в ощущениях еще не очень. Буду будильник ставить, когда пишу, чтобы отслеживать и практиковать.

Еще только что сообразила, что могу "лучше складывать мысли", если жую или двигаюсь, включая тело.

[kiyka]

Спасибо! Мне ценно!

[sava_do]

отлично!

[elation_station]

На моменте, где вы пишите про уборку, поймала себя на том, что иногда приходя к мужчинам в гости, я хочу их накормить. Вот взять, что-то приготовить и покормить. И одергиваю себя "фуфуфу! стоп! это же меня в гости позвали, я же гости и вообще прЫнцесса, негоже мне тут чудеса кулинарии проявлять". А в итоге у меня в теле появляется напряжение от этой остановки самой себя.

[sava_do]

воооот! это - проявление земли, т.е., врожденно женского. А вы все себя хаете, "не давачька" мол

[sunnyse]

У себя отловила, что иногда хочется накормить чужих мужчин, а мужа кормить - это как бы уже рутина и неинтересно. Буду отслеживать.

[ninulka]

Очень интересно. Спасибо, что делитесь!

[sava_do]

на пользу!