утром проснулась от боли и начала искать положение, в котором возможно разслабить тело полностью.
Сколько ни подкладывала валики под разные части тела - так и не сумела довести тушку до состояния "плющерица в тряпочку".
зато несколько раз проваливалась в в состояние безмыслия и "знаюффсе", эта всехнесть очень сознание разслабляет, ИМХО.
В результате встала поздно, получила массу впечатлений от стаи, что в ожидании меня раздраконила по всему коридору очередную мягкую грушку, от мамы, рассказавшей свое утро по минутам и от дочери, что собиралась на свадьбу, на которую ей совершенно ен хотелось ехать.
" Для чего же ты едешь, раз тебя это напрягает?"
"Мам, так живут люди! они делают то, что им неприятно, чтобы доставить удовольствие другим!"
на мой взгляд, так живут те, кто не ценит себя и вынужден ловить отблески своего отражения во внешних зеркалах.
Но тут такая фигня - чем ты старше, тем меньше Внешнее склонно отражать тебе "авансом".
В детстве мы ищем одобрение от Очень Значимых Людей - но в этом периоде естественна зависимость от внешнего! Внешнее ведет ребенка, создавая ему направление для движения и границы безопасности (это в идеале).
Дети непосредственны, их разница между центром и периферией незначительна - потому и внешнее нередко отражает замечательные вещи.
Вырастая, мы меняем качество отношений с Внешним, сознаем это или нет - и оно уже не ведущее для нас, но ведомое.
Внешнее ОТРАЖАЕТ, оно есть периферия, связанная с нами-центром.
Если я бегаю в поисках одобрительных реакций - в центре НЕТ МЕНЯ, - что может отразить зеркало?
В лучшем случае - ничего. В худшем - увеличить и размножить мои представления о себе.
Понятно, раз я жду чужого одобрения, мои собственные представления о себе не из лучших.
Зависимым взрослым свойственно сливать свое внимание из центра на периферию, оставляя центр пустым. Им кажется, что, чем больше они уделят внимания вовне - тем больше им его вернут. Но это ошибочно!
Чем сильнее ты вовлекаешься в не-свое, чем меньше цен(трирова)ности - тем внешнему труднее дать тебе то, что тебе необходимо.
Непризнание собственной ценности, значимости каждого своего момента, напряжение себя ради других - это все уводит из центра.
Тем сильнее будет разочарование - ты же ждешь, что, так напрягшись ради кого-то, получишь не меньше в ответ?
НИЧЕГО ТЫ В ОТВЕТ НЕ ПОЛУЧИШЬ.
ибо внешнее отражает внутреннее, а там ТЕБЯ нет!
Только когда ты СЕБЕ уделяешь внимание, действуешь, исходя из СВОИХ истинных потребностей - Внешнее отражает твою любовь, признает твою ценность, ибо ты сам ее признаешь и ежечасно утверждаешь.
Именно этим я и занималась полдня, прислушавшись к себе и выбрав из списка нужных дел поездку за триммером и на почту.
В Эльдорадо мы с маменькой провели почти час, потому как сразу же заявили о себе-девочках и о том, что нам нужна помощь - а опытные консультанты нашлись не сразу. Но ни я, ни мама не ощутили раздражения - мы просто устойчиво транслировали вовне свою потребность: чтобы все собрали, проверили и объяснили принцип работы на пальцах. Первый консультант с искаженной энергией (не янъский мужчина ни разу) своими неловкими действиями обратил на себя внимание другого. Тот, будучи правильно-янъским, отчего занятым,таки не смог пройти мимо нашей энергии инь. Только очень попросил нас немного подождать, пока он разберется с инструкцией. Мы себе погуляли по магазину, присмотрелись к тому, что нам может быть надо на дачу.
Вернувшись, в конечном итоге собрали вокруг себя всех самых интересных мужчин (в плане энергии, конечно же), для нас сделали все и даже больше.
Женщины, что параллельно получали свой товар, потихоньку признавались мне в том, что их восхищает наше поведение и что они никогда не видели, чтобы вокруг двух немолодых, совершенно непривлекательных теток так заинтересованно и искренне действовали бы мужчины.
Даже мужчины-покупатели поучаствовали в сборке и отладке нашей электрокосы - прчием не было суеты, каждый вносил ровно то, что было необходимо для конечной полноты. Очень красиво!
И ехать мне было легко, и парковаться, и после торгового центра у меня ни капли не болела голова,как обычно.
Конечно, то, что сегодня тепло, после недели холода и дождей, тоже важно - но, ИМХО, существенную роль сыграло то, что я отслеживаю фокус внимнаия и наличие напряжений в теле. Не все на физике могу брать - но на уровне ощущений ментала отслеживаю четко.
МЯГКОЕ ЛЮБЯЩЕЕ ВНИМАНИЕ К СЕБЕ, пребывание в пределах своего тела, распространение внимания вовне ЧЕРЕЗ себя и свои интересы - вот что дает любящий и действенный отклик.
PS.. перечитав несколько часов спустя, увидела, что этот пост - как пред_дверие нового, терапевтически-обучательного курса Про_Движение.
там как раз и про взрослость будет, и про отклик Внешнего, и про то, КАК ИМЕННО его создавать.