Про слабость, безсонницу и безСилие
Это довольно распространенная вещь - ощущение отсутствия сил:
· когда, выходя на улицу, ощущаешь, что рухнешь в обморок вот прямщас
· что сил у тебя на выполнение текущих дел нет совершенно
· что поездка на общественном транспорте - подвиг
· что забыл, как это - спать нормально, не просыпаясь, засыпая, как только
Почему же это происходит и, главное, можно ли себя вернуть в норму?
На последний вопрос ответ - нет ничего невозможного, вопрос в цене - вашей решимости изменить-ся.
А вот то, почему это с нами происходит, предлагаю разобрать поподробнее.
Можно разделить обсуждение на две части - отсутствие сил и отсутствие нормального сна. Части эти взаимосвязаны, но и на одну и на вторую тему говорить можно долго.
Итак - куда же исчезают силы, когда мы выходим «в люди»?
И тут к месту будет иллюстрация из предыдущего поста (http://sava-do.livejournal.com/34638.html), про зеркала и слайды.
Сталкиваясь с реальностью, мы впечатляемся ею настолько сильно, так много себе одновременно создаем о ней «фильмов», что силы на это расходуются в момент.
Вокруг нас кишмя кишит всякое: чужие мысли, эмоции, образы увиденного нами и не нами - и те, кто обладает повышенной восприимчивостью, впечатляются этим всем на раз.
Если бы научиться зеркалить все, что вовне нас, не впуская внутрь себя - и сил бы расходовать столько не пришлось.
Но для начала научитесь хотя бы закрываться.
Самый простой прием - заземление. Создаём образ-ощущение, что ножки по колено погрузились в землю, ощущаем себя неким громоотводом, по которому стекает избыточная энергоинформация - и все!
Еще один способ - закрыться, закуклить себя в хрустальную, или иного материала, правильного именно сейчас и именно для вас, сферу. Придать ей нужные для существования параметры - например, организовать ее пропускную способность таким образом, чтобы все, что вас ослабляет, она бы задерживала, а то, что способно придать силы - проводила.
Но это не самый оптимальный способ - ведь на создание защиты и на поддержание ее требуются силы.
И самый оптимальный вариант - стать прозрачным. То, что пролетает насквозь, вреда причинить не в состоянии! Но это высший пилотаж.
Вернемся теперь к тому, что лишает нас сна.
И тут я вновь адресую вас к одному из предыдущих постов - о Коне и Деконе (http://sava-do.livejournal.com/33825.html).
Голодный Декон (ночь, тонкое) - причина множества проблем нашей жизни.
Потому как Кон (день, плотное), тушку нашу физическую, мы худо-бедно, но кормим - еду в нее кладем, нагружаем всяко-разно, ну и все в таком духе.
А вот тонкой своей составляющей внимания не уделяем, некоторые даже и не задумываются о наличии этой своей составляющей, более того - отрицают ее.
А она есть!
И есть (невольный каламбур) тоже просит, даже, я бы сказала - требует есть!
Но мы, упрямцы, ни просьб, ни даже требований этих слышать не желаем.
За что и платим!
Вот, смотрите, что мы творим - днем работаем-работаем, думы всякие думаем, ходим-бродим, все, как на Кону и положено. Но что же происходит, когда наступает время Декона?
Когда приходит ночь - мы вот, прям-таки, сразу ложимся и отрубаемся? Фигушки! Мы и ночью продолжаем коновские дела - додумываем недодуманное, доделываем недоделанное, а то и вовсе - работать принимаемся! Опять же - в сети посидеть, книжки разные почитать…
А потом удивляемся - почему днем как-то нам нефэншуй!?
И ведь просто бы так все было, Кону - коново, Декону - деконово.
И все сыты и довольны.
И детки наши, на нас глядючи, то же неверное разделение суток используют.
А детки - наша с вами часть, пока они маленькие - и вот он, готов еще один источник потери силы.
Как кормить Декон, я вам на пальцах не объясню - для этого надо в группе ЖС заниматься или очно (кстати, еще раз рекламирую Бурланов в Москве, а тем, кто живет в Киеве - прямая дорога к ним в школу).
я тоже многие симоронские техники использую - как в чистом виде, так и адаптированные к моей картинке мира.
Что же делать тем, кто не может пока себе позволить очные занятия?
Простые рекомендации - наладить режим.
Предки были не дураки, строго разграничивая свое время.
Конечно, я так и не сумела выстроить свой день так, чтобы ложиться в районе девяти и вставать соответственно - а это самое оптимальное для сна время! Уже сумела - не позже одиннадцати ложусь
Но тому, кто желает решить вышеописанные проблемы, как-то надо себя заставить убедить!
С приоритетами разобрать-ся, в первую очередь - важно быть сильным-здоровым, или следовать привычному шаблону…