Нужно больше двигаться

[satura_]

Движение это жизнь! ©
Несоменно, фраза заезженная и замыленная. Но вот вчера врач объяснила основной её смысл.
Действительно, нельзя вести малоподвижный образ жизни, необходимо больше двигаться и находиться на свежем воздухе.
Когда человек долгое время сидит неподвижно, то со временем в организме начинают откладываться соли, суставы становятся

Comments

[etomoymir]

Большой теннис и роликовые коньки- в летнее время, коньки обычные- в зимнее:)

[heupomahtuk]

Литрбол.
А вообще, ничем не занимаюсь. Посему имею обширные жировые угодия и кисель вместо мышиц.

[zartem]

Когда работа сидячая, необходимо раз в два часа делать перерыв и ходить туда-сюда, заодно и перерыв для глаз получается (о монитора).

Правда, что-то не очень то это получается, особенно если запарка.

Люблю пешком ходить. Иногда с работы домой возвращаясь, полпути иду пешком. Минут сорок-пятьдесят. Когда погода не совсем отвратная. Хотя идти вдоль загазованных улиц вряд ли полезно. Но все же, какая-никакая разминка.

Люблю плавать, но в море. Плавать в нынешних лужах мне совсем не нравится...

Любил кататься на велосипеде. Сейчас тоже, наверное, люблю, но несколько лет не катался. Как-то некогда и негде. Город наш для этого очень плохо подходит. А выезжать на природу и кататься там - займет очень много времени, да еще и денег придется тратить (на бензин).

[evri4ka]

Я аж сразу выпрямилась на стуле))А вообще, я очень люблю ходить, по несколько остановок в день прохожу. Иногда бывает, что зимой мышцы словено требуют активности. И тогда или в фитнесс-клуб, или на лыжах)) Летом вроде бы и так активности хватает.
А этот массажер- обычный дерявянный, или специальный такой, сейчас продаётся?