Какое отличное применение сувенирам с моря! Ещё их нужно пальцами ног поднимать и перекладывать, тоже помогает борьбе с плоскостопием. Я ракушки тоже с моря привожу. Из Турции привезлись одни камушки, не было там ракушек ;)
Такая интересная история в находках получилась: и камушки-ракушки интересные и подписи (особенно камень-сыр) понравились. Ещё очень полезно, сидя на стуле,катать ступнями, мячики для тениса (мячик круговыми движениями вдавливается в пол, упор на свод стопы, можно сначала попеременно одной ногой, а когда натренируется, обоими одновременно). Удачи и выздоровления:))
Comments 6
Ещё их нужно пальцами ног поднимать и перекладывать, тоже помогает борьбе с плоскостопием.
Я ракушки тоже с моря привожу. Из Турции привезлись одни камушки, не было там ракушек ;)
Reply
Reply
Reply
Reply
Ещё очень полезно, сидя на стуле,катать ступнями, мячики для тениса (мячик круговыми движениями вдавливается в пол, упор на свод стопы, можно сначала попеременно одной ногой, а когда натренируется, обоими одновременно). Удачи и выздоровления:))
Reply
Reply
Leave a comment