Чапаев и мостик

[sans_soleil]

Как-то я всегда умела вставать на мостик, сколько себя помню. Как научилась в 4 года на спортивной гимнастике, так и умела. Лет в 14 на ушу, что ли, научилась вставать "сверху" - сначала со стенкой, или на диван, потом просто так. И выходить из мостика тоже. Так переносишь вес на ноги и рррраз! И умела вплоть до первой беременности. Тогда с пузом

Comments

[aspasiaroma]

я вот таки стала делать шпагат. Даже в детстве не могла

[sans_soleil]

О, круть! Буду рада любым советам по шпагату. Я в детстве тоже не могла, и в юности не могла - а пыталась. Мне считанные сантиметры остались.

[aspasiaroma]

я делаю массаж ног горячими камнями. это помогает