вот в первый раз хотелось бы и правда ответов, но как себя мотивировать, только не надо тут про Артемия Лебедева, я и так знаю. я про способы для людей попроще)

Вот блин, какие же бывают плохие люди. Причем, самое интересное, что я сто раз видела плохих людей издалека, и ничего, мне на них, собственно, плевать. А вот как тебе на хвост наступили, так все, сразу же за сердце, - "вот гад. Вот гад!!!". Ну да, гад, и что с того? Вообще, у меня такое ощущение, что в моей голове проводочек отходит от того ( Read more... )

попытка с мясом провалилась и пришлось ужинать обратно гречкой... кажется, мой организм против перелазанья на нормальную еду...

вот, на пятый день стало уже сложновато, хочется мяса до безумия и вообще чего угодно уже хочется. но я держусь.

ну что ж, думаю, что четвертый день можно считать засчитанным, выпила кофе без сахара, это хорошоу, взбодрило)

ну и что ж, снова победа! еще один день без косячка. гречка, два яблочка и литр нежирного кефира) все как по бумажке) я молодчина) и опять 2 см в талии и один в попе)

вчера заменила кефир фруктами, самочувствие отличное, полет нормальный и уверенный) уже снятся свиные ребрышки гриль, но я от такого в ужасе просыпаюсь))) пошел уже третий день, гречка не опротивила, стала пить много чая с лимоном, но без сахара, тоже хорошо. да, и что просто отлично, страшного голода нет. и вот пошли первые результаты - 2 см в ( Read more... )

иииии.... есть! я это сделала, литр нежирного кефира и грамм 300 заваренной гречки) полет отличный, настрой позитивный, ждем завтрашней миостимуляции и составления детального плана по внезапной утере бессмысленных жиров с моей изящной фигурки)

итак, две недели на гречке) буду отчитываться каждый божий день, так что держись, мой дорогой дневничок, ибо доверить подобную ересь я могу исключительно тебе)

интересное открытие пришло в голову) мне кажется, я всю жизнь была готова делать что угодно, только не трудиться напряженно и не работать над собой с отдачей в 5 процентов для того, что бы добиться 100. всегда диета - так один день на ней посиженный считался подвигом, достойным поклонения и послабления на месяц. работала 12 часов один день - огоооо ( Read more... )