Ешьте что хотите и когда хотите. Диетологи высказали такое мнение. Рассказываю вам

[sahoganin]

Всю свою сознательную жизнь я помню правило в питании, что утром надо хорошо плотно поесть. Обед уже меньше надо кушать, а вот ужинать надо очень мало или вообще отдать врагу. Есть еще такая расхожая фраза: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.» И что нам говорят сегодняшние новости? Что нас опять обманывают и диетологи,

Comments

[maxho]

ну да, дневной рацион, подумать

[sahoganin]

попробуйте!

[kwakin_misha]

кто хорошо ест, тот и работает потом хорошо!

[storozhzooparka]

не все.

[sahoganin]

может и так!

[kwakin_misha]

лодыри только не такие!

[kolybanov]

Это разумно

[sahoganin]

точно!

[mrminiver]

Если вам за 45 лет, то есть после 18:00 - самоубийство. Ссылаюсь на себя, был на расстоянии кожи от зубов от смерти.

[genntal]

/есть после 18:00 - самоубийство./ - следует добавить - если встаете в 6 утра и ложитесь в 10 вечера. Если ложитесь в 11, то есть нужно в 7 вечера.
Вполне нормально есть за 4 часа до сна.

[sahoganin]

надо как в армии за 4 ре часа до сна

[laura_ya]

Фигня...
Всю жизнь завтракаю кофе, обедаю кофе, а после четырех начинаю есть что-то. Могу и блинчиков в полночь наляпать быстренько и умолоть с вареньем и сметаной, или кексов напечь, или из хололильника таскать холодную жареную рыбу. Да что угодно идет лучше после захода. ))))
Мы все умрем, бояться смешно...

[voxpop_66]

Ем все что нравится!

[sahoganin]

молодец!