Работа с мышечным панцирем

[s22l]

Когда мы выражаем эмоции, ресурс, подготовленный организмом, своевременно используется и мышцы расслабляются. Но чаще всего мы не умеем выражать гнев или страх таким образом, чтобы не вредить себе или людям, не хотим знать об этих чувствах и чувствах наших близких, предпочитая подавлять их. Тело обмануть нельзя, и то, что мы скрываем от других и от

Comments

[angelishechca]

Спасибо, отличная статья. Попробую сделать упражнения, когда дома никого не будет. Только, я всё время боюсь каких-нибудь реакций (типа плача или смеха)и сдерживаюсь. Честно сказать, стесняюсь этого. Хотя знаю, что зажимы есть и над ними надо работать.

На здоровье

[s22l]

Есть несколько вариантов продолжать бояться, начать хоть что то делать, ваш вариант. Любая реакция естественна смех и плачь это проявление эмоций, начинать чувствовать может быть страшно, но думаю очень полезно. Успеха.

Re: На здоровье

[angelishechca]

Вот именно - страшно

Re: На здоровье

[s22l]

Если нужна моя помощь, всегда пожалста