Ходила я тут на бикрам йогу, та что при +42 градусах, давно хотела попробовать. Понравилось: очень тепло, почти как в сауне, и если глубоко дышать, то прям чувствуешь как дыхание проходит до глубин мышц. Не нужно прыгать и скакать, чтоб разогреть тело. Можно сразу тянуться. Не понравилось: в группе было человек 40, тесно. Мало физической нагрузки,
(
Read more... )