Лыжный сезон 2021-2022

[rys6]

С сожалением приходится признать, что этот феерический лыжный сезон всё же закончен.
А ведь еще в прошлое воскресенье мы катались очередной (для меня четвертый) раз закрывая сезон.

Comments

[apotap]

Отличный сезон! Весна в этом году позволила в полной мере насладиться лыжами )

[rys6]

Да, пока была на Байкале, думала: Байкал - прекрасно, но наст то я пропущу. Но нет, он меня дождался!

[samavara]

Офигеть! Просто здорово! Мы со своим десятком выходов километров по 5-6 скромно стоим в сторонке:)

[rys6]

Аппетит приходит во время еды:) Еще семь лет назад я тоже каждую зиму ограничивалась десятком выходов по 10 км. А потом начала ходить в группу Рыжавского. Первые годы было трудно и я казалась себе невероятно крутой, набегая за сезон по 400-500 км, потом стало легко. А в этом году показалось мало. Добавила группу Дмитриева. так что теперь я знаю, что я совсем не крутая, а натуральный слабачек. Сильные члены этой группы мало того, что бегут куда быстрее меня, пробегают традиционную дмитровскую сотню в конце февраля, на которую я пока не решилась, так ещё и накатали за этот сезон больше 2000 км (многие), а некоторые даже больше 3000. Так что я тоже скромно стою в сторонке:)

[samavara]

И все равно - очень здорово! Но все же, боюсь, сильно увеличивать нагрузки в 45+ не стоит, так что сами будем стараться побольше кататься.

[rys6]

Я начала ходить с группой в 48. Моя форма сейчас (в 53) лучше, чем когда-либо в жизни и это постепенное увеличение нагрузки. Девочка, которая пришла в ГД в 35 (с нуля) пробежала сотню в первый же сезон:)

[salariman]

прекрасные снимки

[xenophont]

Потрясающе! Мне особенно нравится, что ты все записала, прямо сердце радуется смотреть на циферки и порядочек. И фото ещё!

[rys6]

О, с записью отдельное приключение: я всё записывала прямо по факту катания в телефон, сначала просто так, а когда стало ясно, что сезон выходит выдающийся, то следила, чтобы ничего не пропустить. Но 16 апреля я не каталась на лыжах, а открывала водный сезон на паводковой речке Каширке. И, конечно, пару раз кильнулась - это ж паводок. И телефон умер. Когда я завела новый, то выяснилось, что в каких-то там облаках сохранилось совершенно всё, кроме этих записей - единственного, чего мне было жалко. И тогда я подумала, что я ведь всегда брала с собой навигатор. Выгрузила из архива все треки и восстановила записи. Выяснилось, что не записаны только несколько занятий с тренером (они были в почившей в России Страве), но там километраж был понятен, а даты легко нашлись по истории платежей. так что гаджеты фиксируют нашу жизнь...

[xenophont]

Ого, и ты все это восстановила! Тем более респект.

[ext_804839]

Как замечательно, думал, что снег уже давно сошёл. Я самое позднее 10 апреля в Битце катался и снегу было уже очень мало.
В этом году аж в начале марта закончил из-за подвёрнутой на бакшеевской масленице ноги. Вообще опыт интересный: именно понимание слова "надо"-4 с лишним км до электрички добраться необходимо хоть тушкой, хоть чучелом. Сейчас же уже, хоть и со страхом, но через ступеньку бегаю.

[rys6]

В этом сезоне 17 апреля в Калистово было полноценное катание с хорошим скольжением и сухими ногами. А так, знаю людей, которые и в эту субботу катались.
Удачного восстановления ноге. Тейпирование рулит. Я после прошлогодней травмы на большие нагрузки превентивно тейпирую голеностоп. Правда лыжи к таким нагрузкам не относятся, вот коньки и крутые спуски по сыпухе - да.

[ext_804839]

Спасибо. Тут скорее вопрос растяжки после травмы. Так при обычной ходьбе всё незаметно, но вот при повышении нагрузки сказывается. Бег по лестнице как раз нагрузка в несколько раз большая и есть. Приблизительно, это как растяжка у скалолазов или гимнастов просто на сгибание и маховая. Понятно, что вторая больше, а хочется увеличить первую. Заниматься этим просто надо.