Тренеры в YMCA

[bird_rare]

Вопрос для членов YMCA занимавшихся индивидуально с тренером. Расскажите вы были скорее довольны или не довольны и достигли ли вы своих fitness целей.
Спасибо!

Comments

[guliguli]

Средняя температура по больнице? Я занималась, вроде нормально, но у меня тогда и целей-то никаких не было и сравнивать было не с чем

[bird_rare]

спасибо! да, средняя, но если больше довольных, то для меня это аргумент "за".:)

[guliguli]

Ну не знаю, как можно за весь имца решить) вот у меня появились цели, я к своей старой тренерше не хочу, а как выбрать нового - не понимаю)

[bird_rare]

Давайте подождем. Народ подтянется, может что полезного скажут. Я тоже из тех, кто не понимает, потому и спрашиваю.

[mtplusj]

Мне кажется, это все очень зависит от "личности тренера". Тренер может быть очень хорошим, а может не очень, и неважно, где он работает. У меня был опыт общения с одним тренером в YMCA - он мне не понравился, ну просто своей личностью, скажем так. Были двое других - в двух других местах - один понравился, другая нет. Но последние оба многому научили, а с YMCA рассказывал и показывал, то что я и без него знала. Но для новичка , по-моему, это все и неважно. Главное, чтоб наметил план тренировок, и научил не бояться всех этих тренажеров и т.д.

[bird_rare]

Спасибо! "Главное, чтоб наметил план тренировок, и научил не бояться всех этих тренажеров" - точно! Именно это мне и надо.

[bird_rare]

Спасибо, не знала.

[bird_rare]

Спасибо за отзыв! С регулярностью у меня точно проблемы, поэтому думаю о тренере, т.к. если подпишусь, то точно буду ходить.

[day_men]

Учил ребенка с его 12 до 18 месяцев плавать в YMCA. Он так и не научился. Пишите минус!

[svaigispiests]

из моего опыта просто тренеры в залах, которые берут клиентов, которые ничего конкретно не хотят, а просто get in shape - страшные балабольщики. будет стоять рядом с вами, пока вы будете бегать по дорожке. может покажет как пользоваться тренажерами. поделает с вами разные упражнения. поговорит о жизни (много!).
я сама с таким занималась поначалу несколько лет назад :) вспоминаю со смехом этого "тренера".
настоятельно советую сперва подумать о своих целях. Похудеть? насколько? научиться бегать? нарастить мышци? чтобы их было видно или пофиг? научиться поднимать штангу? стать гибкой? стать выносливой?
от этого всего ОЧЕНЬ сильно зависит выбор тренера и направление тренировок

[bird_rare]

Я, конечно, не опытная, но и не такая дурочка, чтобы за мои деньги со мной о жизни разговаривали.:) Я даже уволила тренершу сына по-плаванию как раз по этой причине, т.к. он болтун, а она ему потокала и с удовольствием обсуждала школу и жизнь.
Я не могу поставить целью просто похудеть, к примеру. Я не хочу просто похудеть и иметь тело-тесто. Если в процессе похудеть надо научиться бегать, то хочу научиться бегать. И так далее.
Я уже поняла более-менее с чего начать, а дальше буду корректировать в процессе.

[svaigispiests]

дело в том, что от бега тело все равно останется тестом. на теле может быть либо мышцы, либо жир, либо пусто, если жир ушел, а мышцы не выросли (skinny fat). бег это только кардио - выносливость, дыхание.. после похудания многие места на теле провисают, увы (на себе проверяла, скинула 12кг в том году). тут помогает только заниматься качественными силовыми тренировками, чтобы расли красивые мышцы (сама в Y записалась в пятницу, ибо возле работы, удобно)

[bird_rare]

Т.е. в идеале диета, кардио и силовые, правильно? С диетой и кардио я справлюсь сама. На силовые мне нужен тренер. На первое время хотя бы, пока разберусь, что к чему. Поэтому я и спрашиваю советов. Вы в Y сами будете заниматься или тренера искать?
Кстати как у вас решился вопрос со школами/домами?(можно в личку)