Последние полгода в моей голове бродит мысль и все больше крепнет желание пробежать марафон. И вот пару недель назад я приступил к подготовке. Т.к. личного тренера у меня нет (а в Краснодаре, на сколько я знаю, тренеров марафонцев вообще нет), то приходится налегать на литературу, да на интернет. За основу я взял программу подготовки к
(
Read more... )