Первая весенняя сотка

[runbahn_ru]

Выходной день - прекрасная возможность выехать на природу. Конечно, кто-то любит снарядить для этого семейный автомобиль и выехать с детьми на берег речушки. Но за неимением оного приходится пока кататься в одиночку, благо велосипед под боком. В то же время, проблему с семейным отдыхом я поставил себе сейчас как первоочередную. Может получится что-

Comments

[set_ariman]

"Всего километров шесть, но в 16 лет это было довольно крутое приключение." Фига. А мне в 16 это уже поднадоело. Я стал солидным и понял, что бегать и носиться не айс. Вот в 12 лет километров 20 на велике (в одну сторону) было приключением. Или с отцом пройтись на охоту километров 10-12. А 6, да ещё на велике, это так, мелочёвка.

[runbahn_ru]

Я вел малоподвижный образ жизни. Где то до 14 гонял на велике в деревне. Но мы там больше 3-х км не ездили. В итоге переломал все велики. А тут смотрю у родителей Аист появился. Отец взял на дачу ездить. Хотя солидный предприниматель был. Но без машины. Пару раз, наверное, съездил. А мне вот покатило вообще. Жалко к родителям редко приезжал. А так катался б и катался.

[set_ariman]

Ну я вёл и малоподвижный и весьма подвижный одновременно. С одной стороны я любил читать. С другой, я на велике объездил всю округу, километров 5 в радиусе точно, и знал что где интересного есть. Любил погонять. А потом повзрослел, потом училище, работа, электронные игры...
P.S.

[martcell]

а зачем на прогулку брать вместо нормальной еды гели? Которых, как выясняется, все равно катастрофически не хватает? Ладно б гонка/серьезная тренировка..

[runbahn_ru]

Взял бы 3-4 геля, хватило. А так один валялся, надо было съесть все равно, его и взял. С нормальной едой сложнее. Ну т.е. я кроме бананов тупо не знаю чего взять, а остальное в магазинах продается. С собой лишнюю тяжесть тащить не охота.

[martcell]

хз, мне два больших сникерса хватает на 200 км, проверено. Невелика тяжесть.

[runbahn_ru]

Угу, про сникерзы я тоже думал. В жару они тают конечно. Но пока самое то. Правда сникерз без колы как пиво без водки. Посмотрим.

[stalena07]

Оооо! Эта кола! Как без неё? Давно замечено её животворное влияние. У меня сейчас после длительной или любого старта первым делом за колой. Ну а на веле я конечно по пересечёнке, асфальт совсем игнорирую. Но на вело с собой беру самодельный пауэрбар из сухофруктов и орехов. И в жару не тает, в отличие от сникерса. Гель идёт только для бега. И то, только потому, что когда бегу сникерс или другой батончик есть не могу.

[runbahn_ru]

А как ты делаешь пауэрбары? Давно хочу попробовать такую штуку. Кола хороша, конечно. Но все же я стараюсь ей не злоупотреблять. Доктора не рекомендуют ;)

[stalena07]

Ну, пауэрбар то самодельный, но не мной :) я пользователь и немного помощник в производстве пауэрбара. Это всё племянник моего мужа. Тоже спортсмен. Делает на себя и на нас. Рецепт берёт с сайта GCN. Но вкратце там сухофрукты, молотый овёс или молотые овсяные хлопья, орехи, мёд или сироп, и потом в духовку до пропекания до готовности. Но "до готовности" это когда как. Хочешь помягче, меньше времени в духовке.

[runbahn_ru]

Ух ты, надо как-нибудь попробовать сделать. Вообще тема интересная, главное сразу после приготовления все не слопать.