Осознанность

[rubstein]

Осознанность (ясность сознания из которого происходит ясность и точность действий) возникает лишь при условии ценности момента "здесь-и-теперь". Именно в этом случае, когда он ценен, в нем удается оказаться и сделать то, что уместно именно в этом моменте.

Ценность момента познается только благодаря тому опыту, когда один момент в вашей жизни

Comments

[inna_kriksunova]

Не обязательно нужна встреча со смертью:) Есть более щадящие способы:)
Например, многолетняя дзен-медитация приводит к тому же результату - осознанности. Причем, приводит довольно быстро. Затем это состояние углубляется. расширяется и укрепляется - пока не становится постоянным, ежесекундным. Осознанность, бдительность, пребывание в текущем моменте.

[inna_kriksunova]

Эти знания недаром называются эзотерическими (не предназначенными для широкого разглашения) Меньше о них болтаешь, крепче спишь:)
Я нарушила заповедь. Что ж, поделом мне:)

[inna_kriksunova]

Добавлю.
Когда идет постоянное осмысливание: "что я делаю, зачем, почему, какова моя мотивация" и пр., то медитация мгновенно прекращается.
Медитация - это отключение ума, выход за его пределы. Медитация - это нахождение ВНЕ ума, вне "эго".

[rubstein]

медитация - да. а жизнь без этого не обойдется.

[deilf]

Реплика постороннего. Нина - это всего лишь Ваше ощущение. Имхо.

[rubstein]

вы мне отрыли мир.

[deilf]

Разве только если Вы имеете в виду мою ошибку в пунктуации...

[rubstein]

)))

[rubstein]

а вот еще вспомнила историю знакомых терапевтов Риммы Ефимкиной и Марины Горловой

[de_shevrez]

какая прекрасная история! :)

[rubstein]

мне тоже нравится )

[ajushka]

:))