осознанность/рефлексия/инсайт

[rubstein]

Comments

[lisa_dzen]

Знакомые состояния - инсайта и эготизма. 14 лет практики, а все равно не получается быть осознанной 24 часа в сутки.
Придумала для себя "ключ" вхождение в состояние осознанности, когда что-то или кто-то выбивает из внутреннего баланса. Говорю себе: "Как я могу гармонизировать данную ситуацию?" Включается Наблюдатель, эмоции успокаиваются и возвращается ясность мышления.
Спасибо за статью.

[rubstein]

да, примерно так )