Замечательно. Теперь мне понятно, почему остаются так долго вместе люди, где один явно пребывает в роли жертвы и не в силах уйти из такого ада. а если уходит, то попадет в такие же условия, но с другим (наблюдала на знакомых семьях). Не знала про Стокгольмский синдром
Недавно начала работу по описанным Вами пунктам Чувствую, что это мне нужно, иначе - потеряю себя совсем. Продвигаюсь медленно, но назад ни в коем случае не хочу! Заметила, что с этим конкретным человеком (подруга) каждый раз попадаюсь в ловушку зависимости. Почему-то другого способа взаимодействия не ммогу применить. Часто бываю одна - так мне легче дышится. Раньше одиночество меня угнетало, но сейчас учусь себя слышать, наблюдать свои реакции, поддерживать себя всячески. Хорошо так! :) Становлюсь себе другом. Спасибо , Нина, Вам за статью! Теперь у меня в голове это "по полочкам".
продолжайте, всё получится! единственное - в уже установившихся отношениях гораздо труднее изменить "сценарий", и для этого нужен труд двоих, а не одного. поэтому, например, в проблемах семейных или парных отношений самый эффективный способ менять паттерн - это семейная/парная терапия, где терапевт помогает осознать клиентам взаимный вклад в развитие этого сценария, пусковые крючки и привычные реакции друг на друга.
В устойчивой любовной или дружеской паре оба партнера обладают этими навыками - брать власть из страха, что ее возьмет другой. Периодически они меняются ролями.Забавно: я очень давно размышляю на тему неспособности некоторых людей к отношениям равных. Или я сильней, или слабей, или подчиняю, или подчиняюсь, опция "мы равны и никто никого не подчиняет" - отсутствует в списке выбора. Получается - это оно и есть
( ... )
ну, если навязывать другому свою парадигму равенства, то будет как в политике )) то есть, шансы равны нулю. все, что можно делать - это самому учиться быть равным. везде, а не только в своей паре. если партнер за этим не потянется - то вы расстанетесь, да.
такие отношения строила в семье моя мама и с тех пор я немного иначе строю отношения: как только осознаю, что попадаю в зависимые отношения, то сразу их разрываю. Причем это происходит в стиле "лучше перебдеть, чем недобдеть", поэтому любой намек на такие отношения приводят к разрыву
ну... а я вот пытаюсь перестроить и себя, и отношения. потому что если я попадаю в это - значит я сама тоже это делаю. правда, далеко не со всеми людьми хочется их перестраивать. только если человек сильно дорог и значим.
вот честно - никогда не понимал зачем в семье бороться за власть. Какие бонусы получает главный? лучший кусок? право бездельничать? Неравные отношения в семье - это уже не семья.
Comments 26
Теперь мне понятно, почему остаются так долго вместе люди, где один явно пребывает в роли жертвы и не в силах уйти из такого ада. а если уходит, то попадет в такие же условия, но с другим (наблюдала на знакомых семьях).
Не знала про Стокгольмский синдром
Reply
1) некуда идти
2) наличие детей
Reply
2) Дети имеют тенденцию вырастать и взрослеть и жить в семейном аду для них не неполезно
Reply
Чувствую, что это мне нужно, иначе - потеряю себя совсем.
Продвигаюсь медленно, но назад ни в коем случае не хочу!
Заметила, что с этим конкретным человеком (подруга) каждый раз попадаюсь в ловушку зависимости. Почему-то другого способа взаимодействия не ммогу применить.
Часто бываю одна - так мне легче дышится. Раньше одиночество меня угнетало, но сейчас учусь себя слышать, наблюдать свои реакции, поддерживать себя всячески. Хорошо так! :) Становлюсь себе другом.
Спасибо , Нина, Вам за статью!
Теперь у меня в голове это "по полочкам".
Reply
единственное - в уже установившихся отношениях гораздо труднее изменить "сценарий", и для этого нужен труд двоих, а не одного. поэтому, например, в проблемах семейных или парных отношений самый эффективный способ менять паттерн - это семейная/парная терапия, где терапевт помогает осознать клиентам взаимный вклад в развитие этого сценария, пусковые крючки и привычные реакции друг на друга.
Reply
Reply
то есть, шансы равны нулю.
все, что можно делать - это самому учиться быть равным. везде, а не только в своей паре. если партнер за этим не потянется - то вы расстанетесь, да.
Reply
Причем это происходит в стиле "лучше перебдеть, чем недобдеть", поэтому любой намек на такие отношения приводят к разрыву
Reply
Reply
в учебниках истории больше пишут про королей, чем про друзей-приятелей
почему важно, чтобы отношения в паре были именно равноправными?
Reply
Reply
Неравные отношения в семье - это уже не семья.
Reply
Reply
Leave a comment