Мне кажется, что хороший способ прислушится к телу. Если голова дает много мыслей и не разобраться, то можно искать альтернативные источники, которым как раз является тело.
Попробуйте, обратить внимание на свои телесные реакции. Когда вы с кем-то обсуждаете какую-то тему, тело может подсказать, куда двигаться. Это могут быть какие-то волнения, покалывания, тяжесть в опредленных местах, поза. Это, правда, потребует от вас чуткости: нужно методично за собой налблюдать. Лучше даже записывать. Пока будете проводить исследование, сможете еще много нового про себя узнать.
Участвовала недавно в интернет-тренинге, который очень классно помог мне лично эту тему прокачать! "Автор жизни" называется. Тренеры подходят к этой теме со всех сторон - и расклад ценностей, и тип личности по соционике, и медитации по чакрам - мозги прочищает здорово. Если захотите пройти такой же интернет-тренинг, пишите в личку marria29@gmail.com
Comments 27
Reply
Reply
http://ptica-gamayun.livejournal.com/144094.html
Reply
Reply
Если голова дает много мыслей и не разобраться, то можно искать альтернативные источники, которым как раз является тело.
Попробуйте, обратить внимание на свои телесные реакции. Когда вы с кем-то обсуждаете какую-то тему, тело может подсказать, куда двигаться. Это могут быть какие-то волнения, покалывания, тяжесть в опредленных местах, поза. Это, правда, потребует от вас чуткости: нужно методично за собой налблюдать. Лучше даже записывать. Пока будете проводить исследование, сможете еще много нового про себя узнать.
Reply
Reply
Reply
Если захотите пройти такой же интернет-тренинг, пишите в личку marria29@gmail.com
Reply
Leave a comment