ощущение собственного ничтожества в условиях войны

[isxafim]

Помогите, пожалуйста (я отредактировал пост), особенно буду благодарен за комментарии от тех, кто живет/жил в Израиле. Знаю, что тут таких немало. У меня нет страха от войны. Я живу в городе, где нет не единой сирены. Я не лишился работы, жена тоже. У нас есть сбережения, наши дети здоровы. Но я устал ощущать себя ничтожеством. Мне плохо от

Comments

[kuku_reborn]

Я бы развелась и нашла 20-летнюю красавицу взамен жены. В 40 лет это проще сделать, чем в 20, так как ума больше. А дело это нехитрое. Главное иметь сбережения и щедрость.

[isxafim]

развод для меня неприемлем в силу следующих соображений:
(а) морально-этические: нельзя бросать детей и жену с которой прожил 15+ лет
(б) социальные: осудят
(в) бытовые: это же перестройка быта, раздел имущества, сложный график встреч с детьми и т.п.

Если бы я овдовел - другое дело, тогда пункты (а) и (б) отпадают; пункт (в) частично отпадает, частично становится неизбежным - быт и так, и сяк поменяяется.

Кроме того, я реально смотрю на вещи: двадцатилетняя даже на вдового меня не позарится, а уж тем более на разведённого с двумя детьми.

Но какое отношение развод имеет ко всем моим переживаниям?

[kuku_reborn]

Я думаю из-за того, что вы видите развод невозможным, у вас возникает внутренний конфликт (хочу против могу), а чтобы мозг прямо не впал в депрессию от невозможности новой женщины в вашей жизни, он прикрывается темой войны, которая декоративная больше, чем обьективная для вас лично. По поводу неликвидности вашей на рынке 20-летник красивых невест - ну гляньте вокруг, полно же таких пар. Не видите? Они могут, а вы нет?

[isxafim]

я НЕ ХОЧУ быть отцом, ушедшим от своих детей
я НЕ ХОЧУ быть мужчиной, не сохранившим свой брак
и да, Израиль - это не Россия. Здесь 20летняя девушка будет работать официанткой от зарплаты до зарплаты, но к "папику" сорокалетнему не пойдёт. Да и не нужна мне 20летняя, скучно мне будет с ней.
Опять же брак - это работа. Для меня моя жена как старые удобные домашние тапочки, на 90% предсказуема, надёжна. Зачем мне тут чего-то менять? как раз её наличие в моей жизни - это один из источников высокой оценки меня: меня хвалят, что я сохраняю брак, что у нас хорошая семья.

[astra_z]

похоже на кризис среднего возраста, который на фоне событий полез еще активнее.

ну да, психиатр вам поможет волшебными таблеточками, а психотерапевта вы уже сейчас можете найти, и обсуждать с ним это все.

[isxafim]

психотерапевт у меня уже 15 месяцев, и мне не нравится его подход к этому. Она (терапевт) вычленяет некоего внутреннего критика, который осуждает меня, критикует, предъявляет ко мне непомерные требования - и тем самым порождает все эти дикие эмоции.
И терапевт призывает меня затыкать этого внутреннего критика.
Проблема, однако, в том, что когда критик затыкается, удовлетворённости не наступает. Остаётся пустота. Мне недостаточно формальных достижений "у меня такая-то зарплата, мои дети учатся на отлично". Я не чувствую себя счастливым, потому что счастье для меня это другое.
Это безнаказанность и неуязвимость на работе - которой у меня нет (об этом мой прошлый пост).
Это признание и восхищение со стороны других - которого у меня нет. Чтобы мне завидовали, а не я.
В том числе да, со стороны девочек, которых я покупал в России, а здесь у меня нет на это денег, да и качество девочек, судя по всему, не то.

[yyyyyy33]

Ну почему же вы думаете, что не поможет. Психотерапия очень даже реально помогает. Иногда просто надо найти "своего" терапевта. Потому что врачи тоже разные.

[isxafim]

терапевты у меня были:
первая - с лета 2011 по лето 2014
второй - три месяца весной 2016
и вот сейчас третья с лета 2022.
Я не хочу терапевтов. Я хочу счастье здесь и сейчас, я это заслужил, сколько можно ждать уже???!!!!

[yyyyyy33]

Так вам психиатр нужен, похоже. А не терапевт.

[isxafim]

почему Вы так думаете?

[nika_vero_n]

У Сема Вакнина очень много полезных видео на схожие темы. И на многие вопросы, которые кажутся безответными и необъяснимыми, он проливает свет.

[isxafim]

нашёл. https://www.youtube.com/@SamVakninRus/videos

Но это для меня слишком сложно и унизительно.
меня одни названия в тоску вгоняют

Он объясняет, как устроена психика нарцисса.

А мне это не интересно.

Мне нужно здесь и сейчас.

[nika_vero_n]

Да, про «здесь и сейчас» он тоже объясняет. И про грандиозность, и про признание, и про разочарование внешним миром… Но это же не про унижение, а про ответы на вопросы.

[kristina777]

NOTE: в ру-психолог запрещены ссылки на сторонние ресурсы. Правила - в профайле.

[oleg_goryachev2]

Желать признания и восхищения вполне нормально. Достаточно часто с этим у людей проблемы. Скажем я очень остро реагирую на признание по отношению к кому либо, скажем в кино или по телеку - прямо в буквальном смысле до слёз. И у меня есть фигура от которой я никак и никогда не могу добиться всего этого - моя мать. Она критик и транслируется это в почти постоянную внутреннюю критику. Убирание критика не решает проблему с желание признания. Что с этим делать пока не знаю, психологи пока мне в этом не помогли