Боюсь вида мертвых животных
Добрый день, уважаемые члены сообщества! Уже неоднократно к вам обращалась. С тех пор поменяла работу, упорядочила жизнь. И все стало довольно неплохо. Большое за это спасибо! Но вот назрела проблема, которая может показаться надуманной. Но мне она мешает жить и кажется просто опасной в плане возможных ситуаций.
Я с детства боялась вида кого-то ( Read more... )
Comments 50
Фобии вообще-то лейкопластырем не лечатся; чаще всего нужен именно психолог. Причем психологи бывают бесплатные.
Reply
Если так рассуждать, то нужен не психолог, а психиатр. Но я, как человек имеющий подругу в этих кругах, забесплатно туда обращаться точно не буду. А за деньги у меня нет возможности.
Reply
А почему вы это считаете именно фобией? Что с вами происходит при виде кого-то мертвого?
И что с людьми, вы когда-нибудь были на похоронах? как в детстве восприняли мысль о том, что люди смертны?
Наблюдение за чужой смертью вообще для всех нормальных людей достаточно мучительна; и я подозреваю, что насильно сталкивая себя с ней, вы себя скорее ретравмируете, чем снимаете остроту фобии.
Reply
При виде мертвого (но только свежеумершего, не скелетов или мумий) мне плохо даже на физическом уровне, слабость, ноги ватные. Теряю над собой контроль и впадаю в какое-то инфантильное состояние.
На похоронах я была в юности. Мы только начали учиться, и одна девушка из группы погибла под машиной. Все пошли на похороны и мне деваться было некуда. Это произвело на меня очень плохое впечатление. Я будто впала в ступор, все эмоции отключились. И долго потом, при похожей погоде, начиналась беспричинная тоска, тянущие головные боли. Больше я на похороны не ходила.
Мне кажется, что столкновение со страхом мне помогает. Ведь раньше я и на мертвых птиц не могла смотреть, а теперь могу.
Reply
А что вы думаете о самой смерти? вне контекста мертвых тел. Вот была девушка из группы, и ее нет. Вы как-то горевали, скучали по ней? Или все отрезало тогда? Тк невыносимо?
В целом можете ли вы горевать и грустить, по любому поводу, или это быстро уносит вас в невыносимое состояние?
Reply
Нет, не горевала, так как мы не были дружны и только начали вместе учиться. Также на работе иногда умирали пожилые коллеги, умерли бабушка и дедушка, просто на похоронах я не была. Потом долго их вспоминала, мне кажется важным, что я их помню. Но сразу после смерти скорее был эмоциональный ступор. И очень всегда неприятно выглядеть бесчувственной. Вот, все плачут, как нормальные люди, а я как чурбан. И хочу что-то почувствовать, а не могу!
Обычно я тревожная, но горевать или грустить мне вообще не свойственно. То есть, обычно у меня очень ровный эмоциональный фон, без перепадов и всплесков.
Reply
Reply
Спасибо, вы удивительно точно описываете это состояние! То есть, я не задумывалась, почему мне плохо. Но теперь понимаю, что именно от вопросов, на которые нет ответа. Т.к., когда существо умирает, оно становится как бы предметом. А вот только что шевелилось. И это шокирует. Именно поэтому я спокойно воспринимаю как вид бывшей живой еды в магазине, так и мумий. Ведь именно процесса перехода я не вижу. А когда труп свежий, то даже если живым я его не видела, то легко провожу линию от смерти до жизни. И еще, наверное, страх разложения. То есть, умом то понимаешь, что сразу никто не разложится, но вот именно брезгливость какая-то дикая наступает...
Reply
Спасибо ) Описываю точно поскольку я сама любитель решать проблемы при помощи избегания и в итоге в юности имела букет фобий. Теперь у меня фобий нет, поскольку ничего ужасного избежать у меня в жизни не получилось, не помогло ни избегание ни фобии.
Смотрите, если Вы рыбы в магазине или на тарелке не избегаете, значит дело в принципе не в дохлой рыбе. Что Вы очень верно и заметили. А в переходе существа из живого в предмет, который довольно быстро и вовсе исчезает, пополнив собой слой грунта, по которому мы ходим. Ведь земля это и есть умершие растения и живые организмы, ну верхний ее слой.
Страх разложения нормален абсолютно это не фобия, он нас защищает от инфекций. Но вот страх страха (затряслись коленки, скрутила живот, трудно дышать) это уже проблема, и она прогрессирует от попыток совсем не сталкиваться с тревожащими обстоятельствами.
В идеале я так понимаю Вы должны мочь вынуть сачком почившую рыбу из аквариума, с легким чувством грусти и брезгливости, но не циклясь на ней.
Reply
Да, именно так. В общем, я пока мысленно настраиваюсь, представляю это дело... но пока не пробовала. К счастью, такие инциденты, все-таки, не так часто. Последние разы мои креветки и другие рыбы умерших сами тихо подъедали. За что им большая благодарность, конечно.
Reply
Причем эта фобия не распространяется на людей - исключительно животные. Особенно неприятны птицы.
К сожалению справиться с ней так и не смог. Научился только контролировать свое состояние. Держать в руках себя, не вздрагивать, не шарахаться при виде мертвого тела, оставаться внешне спокойным. И быстро выбрасывать это из головы.
Так вот всю жизнь и командую себе мысленно: "Стоять, не дергаться! Это фигня! Не обращать внимания! Пройти мимо, не смотреть, забыть!"
Немного помогает.
Reply
Я пока научилась с чужими животными, то есть, если вижу на улице мертвую птицу, то стараюсь абстрагироваться. Я ведь совершенно нормально воспринимаю чучела в зоомузеях. Вот и настраиваюсь, что это примерно тоже самое. А вот со своими питомцами так не выходит.
Reply
Reply
Reply
Я имела в виду, что как мясоед, я не нервничаю от поедания мяса или даже его разделки. А так, конечно, есть мясо или нет - личный выбор человека и оба варианта нормальны.
Reply
Я вот как раз к смерти креветок отношусь спокойно, т.к. я их мертвыми не вижу. Они сами тихо подъедают умерших, не привлекая к этому излишнего внимания. Но я хочу аквариум с рыбками, т.к. даже одни креветки - это как-то скучновато. То есть, пока рыбы живые, они мне очень даже нравятся!
Reply
Leave a comment