в лес, если есть возможность, или бродить по городу ночью; в себя - максимально абстрагируюсь, и делаю вид, что всего лишь наблюдаю за происходящим, как будто смотрю кино в сиюминутность - сокращаю срок. Переживаю конкретный момент, и гоню мысли что вот так может продолжаться долго.
и коплю ресурсы, пусть в час по чайной ложке, чтоб иметь возможность вылезти из ситуации
Очень сочувствую. Иногда бывают в жизни такие обстоятельства, что нужно просто терпеть - год, два, три, пять. Пока не переменится. Сжать зубы и тянуть лямку, и не пытаться делать из этого глобальных выводов на тему как ужасна жизнь. В жизни всякое бывает, чего уж. Зато когда есть опыт, можно потом иногда выбирать себе обстоятельства, и это бывает очень полезно. Но за опыт приходится дорого платить, тут ничего не поделать. Только потерпеть и постараться дожить до светлой полосы. Помогайте себе, по возможности, и подбадривайте себя, не ругайте. Всё пройдёт.
Comments 41
Reply
Reply
Reply
На съемную квартиру, замуж, в другой город. В другую страну.
Reply
Reply
Развестись.
Reply
в себя - максимально абстрагируюсь, и делаю вид, что всего лишь наблюдаю за происходящим, как будто смотрю кино
в сиюминутность - сокращаю срок. Переживаю конкретный момент, и гоню мысли что вот так может продолжаться долго.
и коплю ресурсы, пусть в час по чайной ложке, чтоб иметь возможность вылезти из ситуации
Reply
В себя нельзя. От этого больнее.
Reply
Иногда бывают в жизни такие обстоятельства, что нужно просто терпеть - год, два, три, пять. Пока не переменится. Сжать зубы и тянуть лямку, и не пытаться делать из этого глобальных выводов на тему как ужасна жизнь. В жизни всякое бывает, чего уж. Зато когда есть опыт, можно потом иногда выбирать себе обстоятельства, и это бывает очень полезно. Но за опыт приходится дорого платить, тут ничего не поделать. Только потерпеть и постараться дожить до светлой полосы. Помогайте себе, по возможности, и подбадривайте себя, не ругайте. Всё пройдёт.
Reply
я бы если была в таком состоянии, я бы пришла к психиатру и настоятельно попросила госпитализацию, обследование и сменить таблетки
Reply
Reply
Leave a comment