Окружение грустит

[marina_lina]

Приветствую сообщество! Созрел запрос. У нас пришла зима, а вирус не ушел. Само собой эти явления влияют на настроение людей. На меня зима влияет положительно - снег, елки, огоньки, ну, холод, конечно, напрягает слегка. Но в целом нормальный настрой. К вирусу и запретам спокойно отношусь. А вот близкие что-то грустят. Если другу в принципе

Comments

[elly_2005]

Подругам лишний раз ни писать, ни звонить не хочу. У них депрессия через одну. - Вот да-да-да. Я тоже так ощущаю, что "лучше людей не трогать". Каждый по-своему переживает. Я вот - живчик, попереживала - и встряхнулась. А у других по--другому совсем. (Я обычно останавливаюсь на том, что угощаю едой какой-то или вкусняшками...)

[marina_lina]

Да, лучше сейчас не трогать народ, они в своих процессах. Про вкусняшки хороший совет.

[elly_2005]

Кстати, свежий пример. Наша бухгалтер на работе - два дня уже на ней лица нет. Думаю, то ли винограда ей принести, то ли мандаринов.... Я вообще не могу, когда кому-то сильно плохо.

[olga35856]

Вам уже удается не грустить. Как?

[marina_lina]

Я несколько иначе смотрю на вещи, более философски.

[position_avtor]

ну, мне кажется тут как с готовкой, если переложил, допустим, соли) теоретически можно либо убавить соль, либо добавить прочих ингредиентов.

убирать грустящее окружение -- глупо и неправильно, а вот добавить каких-то более радостных контактов -- было бы хорошо.

вот как это сделать -- я не знаю, может на что-то в духе аэробики походить, клубы чего-нить, да хоть ютуб-каналы смотреть от людей, которые с энтузиазмом и жизнерадостностью о чем-то рассказывают.

ну и просто знать и помнить, что это временно и это пройдёт)

[marina_lina]

Спасибо!

[abuela_ama]

я думаю, что к этому "погрустину" надо относиться примерно как к гигиене. То есть, предпринимать усилия такие же, как по обычной уборке, чтобы не зарастать паутиной и плесенью. Не ждать, когда кто-то со стороны придёт и спасёт, а стараться самим. Чужую плесень и тараканов к себе не пускать; а свой "дом" вычищать и украшать. Это не очень легко делать без навыка, обычно настроение само как бы поддерживается движением и хорошими новостями. Теперь надо приложить к этому специальные усилия. Это вполне возможно, надо только настроиться и приспособиться немножко. И чем больше людей начнут сами себя и других поддерживать, тем легче будет всем. А смотреть на чужую плесень конечно неприятно.

[marina_lina]

Да, про настрой согласна. И про усилия.
Ну вот, моя проблема в том, что их больше. Пытаюсь не утонуть. Можно, конечно, что называется, всех послать, отгородиться и по необходимости отбиваться. Но взаимодействовать все-таки нужно.

[abuela_ama]

покажите пример "наведения настроения", рассказывайте об этом -- вот и будет тема для общения и взаимодействия. Не обязательно же запираться и делать "под подушкой", только для себя. Кто-то увидит, что вы справляетесь, и тоже встряхнётся -- вам уже легче будет.

[new_user_a]

Пара мыслей на тему. Мама ваша ведет себя разумно - зачем в аптеку сейчас ползать или заказ делать несколько раз, если можно составить список и сделать один раз? Это минимизация обоснованных рисков, а не тревожность.

Далее времена сейчас такие, что, может, смотреть сериалы сериалы сейчас, а не делать вид, что все нормально, и не пытаться жить по-старому - это как раз психикосберегающая, полезная активность и адаптация?

А теперь вопросы вам. Как вы обычно поддерживаете себя? Что вы любите делать? Что вас радует? Что расслабляет и настраивает на нужный лад? Как бы вы хотели, чтобы люди себя вели? Чего от них ждете?

[marina_lina]

Про минимизацию рисков в мамином поведении согласна. Меня правда слегка напрягает, что она саботирует даже необходимые вещи, после чего опять же грустит. То есть, жалуется на то, что ей что-то нужно, но решать не хочет.
От людей жду многого по инерции, но прекрасно понимаю, что это, увы, непрактично. Суперменами не все способны быть, у всех свои слабости и сложности.
Вот себя-то как раз я и поддерживаю сама ( от других, хорошо хоть настроя на понижение нет, и то благо ). Вот вчера слушала аудио книги, играла в игрушки типа "ферма" и "шарики", успокаивают.
Еще в людях может подраздразить такое: "воот, тебе хорошоо, ты... то и это, а я... то и то, завидую тебе, а я вот страдааю". Как будто я ответственна за ее/его выбор мужчины, работы, покупок, рождения дочки, а не сына и так далее.
Защищаюсь, конечно. И стараюсь не гневаться.