"Жизнь с диагнозом. " (Рекуррентное депрессивное расстройство, f33.)

[ula_n]

Здравствуйте, уважаемое сообщество

Comments

[mage_dragon]

У меня после диагноза как раз таки все наладилось.
Во первых, я теперь точно знаю, что мне делать, чтобы стало лучше, а не как раньше.
Во вторых, можно больше не пытаться "просто взять себя в руки".
На работах, где требовалось бы афишировать подобны диагнозы, я не работаю, так что по этому поводу ничего сказать не могу.

[ula_n]

Да, а ведь Вы правы. Точно, стало понятнее и лучше. Я как-то успела и забыть периоды "взять себя в руки" и т. д. ... Про работу: госслужба теперь - нет, так, ради любопытства прошла одно собеседование, но справки все нужные не дали б. Но мне тоже не принципиально это.

[wika]

У близкого родственника такой диагноз. Средняя степень тяжести. Нет никаких пожизненных таблеток, есть капельницы курсом при необходимости. Но уже после постановки диагноза родственнику стало заметно легче от понимания того факта, что его состояние имеет физиологические, а не психологические корни. Перестал обвинять себя в невозможности взять себя в руки. Семье, со своей стороны, тоже стало проще давать поддержку, и это тоже сыграло свою роль.

[ula_n]

Спасибо! Да, легче от понимания.

[dityabezglazu]

У меня такой же диагноз. Был один год эйфорийный - провела его без таблеток. А так с ноября-март на таблетках. С психотерапией стало легче. Сейчас у меня перерых в терапии, хотя знаю, что вернусь к ней. Диагноз у меня 4 года, так что много не расскажу. Депрессия научила прислушиваться к собственным ощущениям, чтобы отлавливать момент, когда пора идти за рецептом.

В специализированных сообществах не состаю, только посвященных психологии. Недавно читала книгу профессора Сапольски про стресс, там была глава про депрессию. И вот мне не понятно - относится ли наш диагноз к так называемой "большой депрессии"? Вроде не все так плохо, но и не радужно.

Из близких знает только несколько человек. Порой хочется поделиться, но внутренний страх, что отвергнут тормозит порыв. Коллега как-то мне сказала: "Ты не похожа на человека, у которого может быть депрессия". Она не в курсе, а я улыбаюсь)

[ula_n]

Спасибо, что поделились.
Сапольски очень люблю.) Ну, у меня в фазу именно что "большая депрессия", классическая такая...
У меня в общей сложности 13 лет уже, а в обострения до больниц доходило. Так что, может, поэтому мне никто таблетки полностью не отменяет...
А вот терапия мне помогла, но - не от депрессии. Спасибо, что рассказали про Ваш опыт, что терапия тоже может помочь.

[ula_n]

Хотела добавить: понимать, что происходит и следить за собой - очень важно, да. Я вот приложения использую для этого, где отмечается настроение, сон, терапия, прием таблеток. Их много, можно выбрать по себе.
И тема отвержения... Да, понимаю.
Я говорю. Близким. Но близкие и набоюдать могут. Когда все только началось, многие отвернулись, бросили и т. д.
Потом были уже и те, кто не бросал, и те, кто "ни рыба ни мясо": в обострение не очень-то помогают и т. д. (бывает, добрый человее, хочет помочь, но реально не понимает, как), но вне его вполне можно общаться.

[ante_diem]

У моей близкой родственницы такой диагноз уже много лет. Я заметила, что занятия, которые придают жизни структуру, сильно повышают её качество. Она до сих пор проваливается в эти ямы, но, когда у неё появилась работа и в целом стремление к улучшению качества жизни, кривая её состояния пошла вверх.

[ula_n]

Очень помогают работа и структура, некая стабильность - у меня так же. Большое спасибо, что поделились, для меня это важная информация - как оно, у других.

[beraaa]

Поищите статьи Людмилы Дунаевой про депрессию в интернете.

[ula_n]

Именно ее не читала, спасибо.

[beraaa]

Она описывает именно свой опыт как пациента и у нее болезнь уж не не первый десяток лет. И еще хороший слог и чудное чувство юмора.

[ula_n]

Спасибо!! У меня тоже долго, 13 лет. Насчет неплохого слога вспоминается мне вот "Демон полуденный" (забыла автора) или "Под стеклянным колпаком" Сильвии Плат... Спасибо!