Страх смерти близких

[deep_dark_water]

Уважаемые участники сообщества, я уверена, что с подобным уже кто-то сталкивался с таким страхом, обращался к специалисту или смог побороть иным способом, интересует ваш опыт

Comments

[linetta_livshic]

Здравствуйте.
Мой отец пил и умер от сердца в 40 лет, мне было 15.
Мой партнер любит рассуждать, что мужчины в 40 уходят, типа это переломная цифра, и что он ждет своих 40, чтоб поскорей умереть. Смерть как освобождение.
Мне, конечно, неприятно это слушать. Он еще и работает на опасной работе и ездит на старом ведре.
Но выматывающей тревоги нет.
Понимаете, горе отдельно, тревога отдельно. Тревожность просто находит подходящий объект и начинает вокруг него расти, реальное положение дел при этом не имеет значения. Нужно лечить именно тревожность, нужен психотерапевт.

[deep_dark_water]

Ваш комментарий заставил задуматься - ведь вы правы, я за страхом смерти не вижу общей тревожности, а она есть, просто в глаза не бросается(

[somnium9]

С рождением ребенка тревожность не уходит. Наоборот. Начинаешь бояться, что умрешь, и никто его не будет любить, что умрет ребенок (а это вообще за гранью) поэтому тревожность лучше лечить до беременности, и сочетать психотерапевта с психиатром (таблетками). Но начать с поиска терапевта.

[deep_dark_water]

Да, похоже пора начинать искать. Комментарии натолкнули на мысль, что моя проблема гораздо шире, в повышенной тревожности в целом(

[deep_dark_water]

Ещё один довод выкроить время на спортзал. Спасибо!

[vovap]

Это классическая травматическая ситуация, хотя травматика и не вытеснена. Соответственно методы работы с травмой должны работать, хотя длительность работы и больше, так как, опять таки, события не вытеснены.

[deep_dark_water]

Вот выше был коммент, что это повышенная тревожность, которая так находит выход. Мне кажется, ваша идея в том же русле, и надо ей заниматься.

[vovap]

Понимаете, просто "повышенная тревожность" это когда нет особого повода, причины. А у Вас есть чертовски хорошой повод - две смерти значимых мужчин.
Это очень сериезная причина.
Это как разница между просто страхом полетов и страхом полетов после катастрофы сомолета в котором был сам и половина народу вокруг погибла.

[another_user]

Похожий опыт ранних потерь, страх ожидания смерти близкого. Пока настолько не прижало (правда я искала решение и читала психологическую литературу, видимо отложилось и сработало), что психика освободилась от страха «проживанием» возможной потери: что буду делать и как жить.
Еще лечится финансовой самостоятельностью.
Затем с годами проблема становится менее острой, тк часто сталкиваешься с потерями, смертью, понимаешь, что это естественное течение жизни.
На мой взгляд, мужчины менее остро воспринимают эту проблему, считают себя «расходным материалом» (поэтому у многих мужчин не стоит так остро вопрос продолжения рода, как для женщин), помню об этом и знаю, что ничего не избежит тлена.

[deep_dark_water]

Да, финансовая самостоятельность везде важна.
Попробую "прожить", спасибо