Вырваться из порочного круга абьюза

[natafranc]

Моя проблема в том, что я не могу уйти от абьюзера. Не хватает мотивации. Дело не в том, что мне некуда идти, или в том, что я его люблю [не люблю]. Просто есть блок. Такое ощущение, что я сама себя настроила на то, что я этого заслужила и другого мне не светит. Или светит, но еще хуже. Это не он мне внушил, а я еще до встречи с ним жила с этим

Comments

[match_box_2]

Здравствуйте! Просто уйдите и заберите вещи. Представьте, что вы робот, которого запрограммировали. Будет ощущение бессмысленности совершаемого, заторможенности, будете периодически реагировать на комбеки привычным образом, обязательно уходите в самлстоятельность, не к кому-то, успехов!

[natafranc]

Спасибо! У меня так не получилось.. я специально пила нейролептик, чтобы ввести себя в состояние безымоционального робота. Я надеялась, что таким образом уйдет страх и блоки и комплекс неполноценности. Состояния робота я добилась, но мотивация что-то менять вообще ушла в минус.

[khulinich]

Даже если допустить, что вы никогда никого не найдете. Одной разве не лучше, чем жить в систематическом унижении и побоях до конца своей жизни?

[natafranc]

Одной мне страшно, я боюсь одиночества, которое у меня, уверена, будет длится годами/десятилетиями даже.

[khulinich]

Сейчас вы тоже одна. Рядом вместо близкого и любящего человека, человек, который вас уничтожает. А еще ребенок впитывает эту модель отношений. У вас мальчик или девочка? Хотите, чтобы он был как папа или дочь была как мама? Я понимаю, что уйти сложно, я была в похожей ситуации, но он меня не бил и детей не было, но морально мочалил - будь здоров. И вот дело в том, что пока вы от него не уйдете, у вас нет шансов жить нормальной жизнью, прийти в себя на психотерапии, заняться личной жизнью. Если уйдете, то шанс есть.

[kristina777]

А онлайн-консультации с психологом рассматриваете? Или пока "мимо", т.е.тоже не соберетесь с духом? Ситуация-то непростая, сочувствую; проф.поддержка бы вам не помешала...

[natafranc]

Если посоветуете кого-то, буду благодарна! Сейчас много псевдопсихологов развелось, увы

[kristina777]

Сейчас пришлю контакт в личку.
В любом случае, кого бы вы ни выбрали себе в помощь - психолога, группу поддержки, интернет-ресурсы и т.д. - удачи вам и сил! Чтобы поскорее и с минимальными эмоциональными потерями выбраться из этой беспокоящей вас ситуации, отнимающей силы.

[annka_izevsk]

Мне тут посоветовали книгу, и мне она помогла сменить угол зрения. "Женщины, которые любят слишком сильно"

[natafranc]

Я читала. Проблема в том, что я его не люблю

[1sharik]

Ролики психолога Михаила Лабковского в ютуб могут немного помочь. Но он тоже советует идти к психологу-искать хорошего. Вам нужна поддержка, разорвать отношения.

[natafranc]

Послушаю, спасибо