Что почитать про голодание?
Привет всем!
Прочитал книги Брэгга "Чудо голодания" и Николаева "Голодание ради здоровья". Книги отличные, но написаны достаточно давно - последняя более 35 лет назад. А за это время наука, думаю, не стояла на месте.
Посоветуйте, пжста, что СТОИТ почитать о голодании из более современного?
Спасибо!
UPD
1. В теме был задан вопрос, на который я хочу ответить здесь:
А причём тогда здесь психологическое сообщество?
Вообще-то, посты в сообществе проходят премодерацию и, раз мой пост
пропустили, то значит, что "причем". Но, в принципе, Ваш вопрос по
существу. Надеюсь, что смогу сделать подробный пост на эту тему в
обозримом будущем. А пока, если коротко, то вопрос цивилизованного
избавления от излишнего и поддержания нормального веса у людей должен
решаться не через средства для похудения, не через соловьевские баллоны,
не через липоксации и пр. хирургические вмешательства, а через
изменение манеры питания, которое достигается именно через изменение
психологии, избавление от пищевой наркомании, тяги к обжорству и т.п.
Вопросы же голодания также являются вопросами манеры питания. Поэтому
все перечисленные вопросы неоднократно рассматривались в данном
сообществе.
2. Большое спасибо всем, кто написал ответ по существу моего вопроса!