Обещанный отчет
Ага, с чего б начать. Сейчас когда кому-нибудь из подруг начинаю, отвечая на их вопросы подробно описывать свои роды все время слышу - «Вот бедная», «Вот тебе досталось!» И тыпы. У самой меня при этом ощущения того, что роды прошли ну оочень тяжело, что я жертва - вовсе нет, несмотря на то, что первые схватки начались около 2х часов ночи в четверг, а родила я только в 5.30 вечера пятницы, с парой швов, вместо воды - щипцы, а вместо полностью естественных родов - таки эпидуралка на самом последнем этапе. Думаю все дело в том, что я к любому повороту событий была в принципе морально готова, а запас накопленных техник расслабления не истощился даже за эти 30+ часов, потому с болью удавалось очень эффективно справляться.
Сначала шла полным ходом 41я неделя (до самого конца, кстати, были актуальны мои когда-то тут выложенные советы для легкой беременности:http://community.livejournal.com/ru_perinatal/7737034.html ) и несмотря на ежедневный секс-крекс-пекс, чай из листьев малины, который только что из ушей не лился и прочие незатейливые ухищрения, малую выманить не удавалось. В среду вечером я позвонила другу-акупунктурщику и говорю - «Не дай пропасть, завтра на осмотр, а я их страсть как не люблю (за всю беременность ни одного не понадобилось), присоветуй к-н чудо точку!». После этого мы долго с мужем отсчитывали «три цуня от лодыжки», усердно растирали крестец, а для пущей надежности еще раз провели весь рекомендуемый на этом сроке комплекс процедур. Затем он уснул, а я (иэхх, вместо того, чтобы спать!!!) стала прислушиваться к своим ощущениям и в 2 ночи почувствовала первые тянущие боли. С 4 утра схватки шли с периодичностью одна в 10-15 минут. В 6 утра я сообщила об этом мужжу, он позвонил в больницу и услышал то, что и должен был услышать - «сидите дома, приезжайте, когда схватки будут одна в 3-4 минуты». Ну что ж, мы решили провести это время с максимальным удовольствием - смотрели любимые английские комедии, «Амели», я заказывала ему разные блюда - он мне их готовил. Я копила энергию на будущее, старалась по возможности больше лежать. Каждые 15 мин при этом
- либо становилась на корточки и продыхивала схватки
- либо прыгала на мяче
- либо глубоко дышала лавандовым маслом
- ч-н сдавливала (руку мужа, мяч...), фокусируясь на этом ощущении.
Все время повторяя себе - «это полезная боль, боль, приближающая мою встречу с детенком».
И на этом и на следующем этапе работало все, что отвлекало меня от схваток. Запахи, звуки, движения. Фишка в том, чтобы концентрироваться на своих ощущениях: например в момент приближения схватки взяться за холодный кран в ванной (опустить руку под холодную воду) - мозг отключается от боли.
К вечеру есть мне уже совсем не хотелось, схватки уже надо было прохаживать. Здорово считать шаги, концентрироваться на ощущении - холодная плитка под ступнями. Повторять что-нибудь, как мантру: «Я выпускаю боль», «Двигайся, двигайся», «Я спокойна, я спокойна». С усилением боли мне понадобилось тепло на пояснице. Муж прикладывал грелку с началом каждой схватки, массировал спину.
Здорово пропевать схватки, просто громко произносить «Аххх...». Звук блокирует боль. Концентрироваться на ритме. На к-т время забралась в душ. С 11 вечера схватки пошли с периодичностью 5 мин и в 2 ночи мы отправились в больницу. По дороге пели песни J. Муж останавливал машину, когда подходила очередная схватка, вместе продыхивались. В палате я все время ходила, старалась сохранять ритмичность дыхания, между схваток пила заваренный мужем чай из все тех же малиновых листьев. В ароматическую лампу накапали заранее купленного специального масла (birthing oil). Представляла боль в виде волн энергии, к-я помогает родовому процессу. Муж помогал правильно дышать, все время гoворил что-нибудь типа «это только один день», «ты молодчина/красавица», «мы вот-вот с ней встретимся». Несколько раз попробовала дышать «веселящим газом», как его муж называет - немного помогло. Каждые полчаса мне меряли давление (потрясло, что акушерки для этого становились на колени на пол, если я в тот момент стояла на четвереньках) и слушали детятское сердцебиение. В 6 утра меня первый раз осмотрели - раскрытие 6 см и разрешили перебираться в ванную (туда сажают с мин раскрытием 4 см). Я ужасно обрадовалась (рожать в воде-то был изначальный план). Мы поставили музыку (привезла с собой кучу сиди), я залезла в воду. И тут меня ждала первая засада. Схватки (на тот момент уже очень болевые) из-за воды стали более редкими (а я-то надеялась, что вот-вот все ускорится и я разрожусь). К 11 утра раскрытие было только 7 см, а мне был свет уже совсем не мил. Музыку выключили (по-моему я теперь ненавижу Рахманинова). От газа в воде развозило. Любимому мужу, подающему мне каждый раз шланг и советовавшему вдыхать глубже хотелось дать в лоб - не было сил. Я периодически выбиралась из ванной - меня начинало трясти и подташнивало. Очень старалась концентрироваться на этой конкретной схватке, и не думать о тех, что еще ждут впереди. Акушерка предложила проколоть пузырь. Тут меня ждала вторая засада. Детеныш наш (как оказывается многие, перевалившие за 40 недель) накакал в околоплодные воды. Меконий же в околоплодных водах - противопоказание для родов в воде. Не могу сказать, что в тот момент факт накрывшейся медным тазом мечты меня сильно опечалил. Очень уж хотелось прогресса. Меня перевели в обыкновенное родильное отделение, подключили к мониторам, выяснили, что голова ее слегка неправильно развернута и к тому же она спит. На к-т время оставили нас с мужем вдвоем - мы стали орать французские (почему-то) песни, чтобы ее разбудить - судя по кардиограмме нам это удалось. Было уже совсем больно, а главное силы совершенно покинули меня - сказывались 2 суток без сна, и я дала слабину - попросила эпидуралку. Не знаю, бывают ли они разные по долбежу, но моя снимала боль, при этом позволяя ощущать и схватки и, позже, потуги. По сути всё я ощущала, кроме боли. Рай!, одним словом. Дальше все было просто. Слушаясь акушерку (они там все святые!) мы с мужем на раз-два-три тужились J (удивляюсь как он в итоге тоже никого не родил J), с каждой потугой представляла себе кофейник такой с поршнем, опускающимся вниз. В самом конце ей помогли доразвернуться щипцами, сделав мне при этом два маленьких разреза, которые совершенно безболезненно тут же и зашили. Но это мне все было уже по барабану, потому как на грудь мне положили орущее, совершенно не синее и не красное, как я почему-то ожидала, а красивейшее моё чудо.
Ну в общем, не думала, что тоже это когда-нибудь скажу, но боль ДЕЙСТВИТЕЛЬНО очень быстро забывается. А остается счастье:
Когда-нибудь, думаю, сюда вернусь, а пока прощаюсь - и в Малыши. Всем удачи!!!, сил и легких-легких родов!