Эфирные масла и овощи

[fenomenon]

Имею два глупых вопроса

Comments

[skatikom]

Про масла знаю только одно: ни в коем случае не капать корицу в ванную! В прошлый раз чуть не родила и вся покрылась пятнами :(

[fenomenon]

о ужас(((

[masha_mif]

Тоже страдала этим недели до 17....а потом как-то прошло, либо методом проб и ошибок исключила всё вздувающее живот)))
Яблоки и груши попробуйте в запеченом виде - мне кажется не должно быть никаких реакций.
Хотя я груши совсем исключила, как-то кажется не очень.
Гранаты хорошо усваиваются (только в случае если нет, пардон, запоров), цитрусовые (но не самые кислые), киви.
Про бананы так и не пойму - вроде не должно быть ничего плохого, но тяжеловато с них порой.
Сухофрукты - инжир, финики.
Из овощей огурцы и помидоры, авокадо, зеленые листья салатов разных (нынче не бюджетные конечно совсем варианты).
В ЖК ещё салат посоветовали делать из сырой свеклы, моркови и орехов - мне понравился)

[fenomenon]

мне кстати тоже полегче стало после 20 недель в целом с жкт, но все равно борща не навернешь((( капуста, свекла, груши - сразу нет, увы( самое любимое хуже всего действует. гранаты и зелень надо попробовать, спасибо за идею!

[masha_mif]

И да, я исключила почти соль (тут много за и против всегда...) и приправы на основе соли. Готовлю совсем без соли, потом в тарелке немного можно и посолить.
И исключила, увы, хлеб и выпечку. Иногда ем бездрожжевой.

[fenomenon]

соль я тоже не ем почти, только ту, что уже в продуктах добавлена, а вот без булок жизни нет(((

[qunya]

Совершенно точно к газообразующим продуктам относятся бобовые, капуста (особенно белокочанная), виноград, некоторые сорта яблок (точно не помню, какие), всякое дрожжесодержащее типа кваса и дрожжевого хлеба.
Сама мучаюсь этой бедой, мне помогает пустить на живот кошку потоптаться. Каким-то шестым чувством она точно знает, где у меня матка с детьми наступать не стоит, зато газы "вытаптывает" лапками очень хорошо:)

Про аромамасла вот достаточно внятная статья, я ей сейчас руководствуюсь: http://aromarti.ru/article_info.php?articles_id=312

[fenomenon]

спасибо за статью!

[miayulia]

Я только лавандовое масло с солью в ванну для успокоения использовала, в первую беременность. Сейчас некогда((
Ем все ягоды и фрукты -овощи - правильно все написали выше методом проб и ошибок и сугубо индивидуально.

[fenomenon]

оо лаванда - это отлично!
везет вам, что все - у меня бОльшая часть вызывает сомнения(

[xenia_v_g]

Я не беременная) очень люблю овощи и фрукты. От некоторых в какой-то момент жизни появился метеоризм. Потом я натолкнулась почти случайно на диеты по группы крови, список что полезно и вредно можно в интернете найти, знаете, видимо действительно какие-то продукты не мои, перестала/сокраратила их в рационе и все ок) почитайте, ради интереса)))))