yrikk
in
ru_jogging
Barefoot running strikes back (Бег босиком наносит ответный удар)
На просторах рунета, в темах, статьях и просто на форумах посвященных бегу, довольно много ссылок на статью в журнале Nature от 28 января 2010 года, как правило, ее называют "Биомеханика удара стопы". К сожалению, не то что перевода, самой статьи в инете не найдешь, ибо за все надо платить. Мне стало интересно, прочитать первоисточник, а после
( Read more... )
Comments 10
Reply
Резкий переход от обуви с высокой пяткой и суппинаторами на носки для бега череват травмами.
Сама по себе статья хорошая. В ней написано, что пока ничего не известно - надо изучать.
Перевод кривой - местами потерян смысл.
"напрямую связано с хождением босиком как неотъемлемая часть адаптивной стратегии для преследования и охоты."
В оригинале подчеркивается именно роль бега в процессе охоты-преследования в отличие от ходьбы австрополитеков.
ЗЫ человек произошел от водоплавающей обезьяны, которая научилась долго бегать и сожрала всех крупных животных за последние 100 тыс. лет. ;)
Reply
Reply
ЗЫ Сам, имея много-много лишнего веса (180/95), долгой дистанции бегаю с середины стопы (в редких случаях слегка с пятки), но при спринте (а парни именно спринтуют, судя по положению ног) хочешь - не хочешь а перейдешь на носок, как на способ с большим КПД. Есть, правда проблема, мало кто может бежать дистанцию свыше 5км, ставя ноги на носок т.к. икры закислятся и придется сойти с дистанции.
ЗЫЫ На малые дистанции вообще не вопрос.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment