техника бега, химки-куркино

[timbuktoo]

Я бегаю в Куркино и чувствую, что могу это делать лучше и правильнее ) Книжки читала, ролики смотрела, но ничто не сравнится с реальным общением. В общем если где-то поблизости есть люди, которые могут показать мне правильную технику бега, то буду очень благодарна. А если вы захотите еще и побегать со мной на небольшие расстояния, то будет вообще

Comments

[7jupiter7]

Показать не проблема, повторить сложнее.
Возможно лучше найти тренера.

[timbuktoo]

я умная и быстро схватываю )

[7jupiter7]

Это бесспорно, проблема в другом.
Можно показать как поднять штангу весом 100кг
(например), технику, рывок, толчёк,
положение рук, но возможно ли
повторить?
На это уйдут месяцы и годы, это
же не фокус с картами. Залог правильной
техники сила мышц: корпуса (пресс, спина,
внутренние мышцы) и конечно ног.

[moondtic]

Тренера надо
Не получиться самой, там надо со стороны смотреть на технику в разных моментах, в том числе спереди и сзади

[timbuktoo]

я за этим сюда и пишу )