Программа для бега

[helen_frost]

Не знаю, пробегала ли тут такая тема.
Уважаемые сообщники бегуны, расскажите, а как вы составляете себе программу для занятий?

Если кто-то отслеживает всё через программки в сети, поделитесь опытом . Я знаю несколько, но интересно узнать, какие ещё варианты существуют.

Comments

[ru_jogger]

Посмотрите записи по меткам, которые я поставил - возможно, в них уже есть кое-какая полезная информация :)

[sky_in_asia]

Есть micoach от адидаса. Там есть готовые программы под разные цели. Пользуюсь уже второй год - довольна

[vulpes272]

http://gip.is... )

[reimei]

http://www.halhigdon.com/

я традиционалист :)
но говорят, gipis хорош

[crayzeee]

в основе gip.is крутейшая методика джэка дэниэлса (автор вот этой книги http://www.ozon.ru/context/detail/id/6422495/ )

[zlokroshka]

А вот Gpi.is умеет выгружать свой план (достаточно жестокий, к слову) в тот же Runkeeper? Или отслеживание тренировок только через их приложение для iOS?

[crayzeee]

Не знаю насчет синхронизации именно плана с ранкипером, но вот сами пробежки gip.is синхронизирует, причем в обе стороны.

[tolkoxa]

Бегаю с miCoach, уже больше года.