Насчет одного яйца не знаю, потому что довольно большой объем оно может не связать. Я бы попробовала взять тогда творог и минимальное количество брокколи.
Если боитесь перебрать калорий и жиров, можно использовать белки (например, 1 яйцо + 2 белка, думаю, этого будет достаточно).
Я знаю что такое киш, но слова "безкорковый" раньше не встречала. Так может запеканкой и обозвать раз он вовсе даже и не киш? Или "запеканка" не так вкусно звучит? :))))
Comments 14
Reply
Если боитесь перебрать калорий и жиров, можно использовать белки (например, 1 яйцо + 2 белка, думаю, этого будет достаточно).
Reply
Reply
Буду рада, если понравится и пригодится:)
Reply
Reply
Точно так же можно назвать творожную запеканку диетическим бескорковым чизкейком:)
Reply
Reply
По-моему, творожная запеканка у большинства ассоциируется с чем-то сладким, так что пусть лучше будет кишЕМ (или кишОМ? ох уж эти французы!)
Reply
похоже на нечто вкуснющее! приготовлю сегодня же!
спасибо за идею :)
Reply
Reply
сделала с 1 яйцом, 2 белками и с 10 граммами сыра - получилось вкусно и диетично
Reply
Да, вполне такой диетический вариант, хотя чем больше сыра, тем вкуснее :)
Reply
190-200 цельсия, не фаренгейта, да?
Reply
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B8%D1%88_(%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3)
Да, температура по Цельсию
Reply
Leave a comment