Таити? Нас и здесь неплохо кормят.
Продолжаем разговор про родительские послания, и сегодня поговорим о седьмом - «не добейся успеха»
Если говорить коротко, человек с этим посланием избегает успеха, и бессознательно стремится к неудачам.
Признаки этого послания:
Человек не доводит начатое до конца - начинает дело, и в середине или в конце, когда успех уже близко, бросает или ставит дело «на паузу» навечно.
Терпит неудачи при странных необъяснимых обстоятельствах, когда всё казалось бы шло к успеху, и осталось только протянуть руку чтобы его достичь
Неудачи как будто преследуют такого человека.
Если занимается бизнесом - то бизнесы разваливаются.
Если работает по найму - то либо его увольняют, либо сокращают, либо разваливается вся организация в которую он пришел
Отказывается от шансов продвижения по карьерной лестнице, или упускает такие шансы
Боится развивать свой бизнес и выходить на новый уровень оборотов и дохода
Избегает успеха, испытывает страх перед успехом (даже если рационально не может объяснить, чего конкретно он боится).
Боится оказаться в центре внимания, вести за собой людей, быть лидером.
Предпочитает быть незаметным, отсиживаться в углу, не привлекать внимания
Боится брать на себя ответственность для того чтобы получать более высокие результаты.
Не чувствует себя достойным успеха, не чувствует что заслуживает хорошей жизни
Считает успех слишком рискованным, и поэтому успеха надо избегать
Боится потерять отношения с близкими, если достигнет успеха
ВАЖНО: Послание может быть проявлено в разной степени. И могут быть как все признаки, так и только некоторые из перечисленных
Как передается и принимается послание «Не добейся успеха».
Может быть несколько вариантов:
Родители - сами не достигают успеха, транслируют это послание своим личным примером: поведением, словами «Осторожно, не высовывайся. Лучше сидеть тихо и незаметно. Лучше быть как все»
Родители конкурируют с ребенком, и когда у ребенка что-то получается лучше -отвергают его. Соревнование может быть любым. Хоть игра в лото, где ребенок выиграл и родитель расстроился.
Родители не замечают успехи ребенка, игнорируют и никак не поощряют. Зато когда у ребенка неудача, начинают его жалеть (ребенок воспринимает как поощрение и внимание)
В семье не празднуют успехи, сразу требуют работать дальше, втройне лучше. Ребенок из этого может подсознательно сделать вывод, что бессмысленно стремиться к успеху, всё равно из этого ничего приятного не получится, потребуют еще больше, это будет еще больше проблем
Окружающая среда может усугубить это послание, если человек растет в такой среде, где выделяться, быть не как все, быть впереди всех - опасно.
Ребенок из всего этого делает вывод что:
Успех - это опасно и сложно, успех - это неодобряемо, успех - это бремя.. Успех - это проблемы. Успешных никто не любит. Добиться успеха - потерять отношения. Неудачникам - уделяют внимание и жалеют. Успешных никто не любит. Тебя отвергнут если будешь успешным. А если неудачник - будут жалеть и любить.
Кроме того, он может научиться бессознательно использовать неудачи как способ привлечения внимания, получает от них вторичную неосознаваемую выгоду.
Про деньги:
Частный случай послания «не добейся успеха» - это когда человек бессознательно избегает денег, богатства, заработка. Игнорирует или упускает возможности улучшить своё материальное положение. Потому что для него деньги - это опасность, проблемы и бремя.
Пример:
Одна моя клиентка пришла с запросом, что у неё «денежный потолок», как она ни старается, неполучается в бизнесе заработать больше определенной суммы.
В ходе работы мы выяснили, что у неё в бессознательном сидит страх больших денег, по нескольким причинам:
«Деньги - это проблема. Их легко потерять.
Если я буду богата, то я потеряю хорошее отношение своих близких
Если я буду богата, то все мои родственники придут ко мне и будут просить-занимать денег
Если я буду богата, то я буду плохая, меня не будут любить»
Когда этот страх убрали, и она научилась выстраивать границы, то она смогла увеличить свой доход.
Про сочетание с другими посланиями:
Послание «не добейся успеха» отлично сочетается с посланием «не делай» и «не будь значимым». Они часто бывают вместе, и дополняют общую картину.
Человек не чувствует себя значимым, боится ошибок - и конечно, отказывается от успеха.
Еще пример:
У другого моего клиента послание «не добейся успеха» пришло из семьи, где никто успеха не достигал. И у него был бессознательный страх, что если он станет успешным - то он предаст свою семью, станет не таким как они, «белой вороной».
Из-за этого страха он бессознательно саботировал свои успехи, ставил на паузу дела, не доводил их до конца.
В результате работы он принял решение, что он может быть успешным, и при этом он может сохранить отношения со своими родственниками. Более того, его успехи послужили катализатором изменений в семье (имею в виду расширенную семью, братьев-сестер, племянников) - и другие родственники тоже стали постепенно менять свою жизнь к лучшему.
Что делать родителям, чтобы не формировать у детей этого послания
Проработать это послание у себя, разрешить себе быть успешными. Тогда ребенок сможет бессознательно это разрешение «скопировать».
Смотреть, что Вы поощряете в ребенке. Замечать успехи, праздновать успехи. Поощрять ребенка за успехи
Замечать, как Вы реагируете, если вы соревнуетесь с ребенком и он выигрывает. Не отвергать успех ребенка.
Что можно делать самостоятельно, если у Вас есть послание «не добейся успеха».
Хвалить себя за успехи. Радоваться успехам, замечать даже маленькие победы и успехи.
Праздновать свои успехи. Давать себе время для праздника и передышки, а не сразу же бежать дальше.
Учиться видеть плюсы успеха .
Радовать и вознаграждать себя в случае успеха
Главная цель - дать прочувствовать внутреннему Ребенку что успех -это хорошо и приятно .
.
В терапии:
Цель терапии - принять новое решение, что успех - это хорошо. Разрешить себе успех.
Есть 2 варианта, как это сделать:
Можно работать с ситуацией, где ребенок принял решение не достигать успеха, и из детского состояния принять новое решение
Можно работать с субличностью (с детской частью) которая сформировалась в результате этого - чтобы она разрешила себе успех .
Приглашаю к обсуждению в комментариях, если есть вопросы, то задавайте!
-
Вероника Крайнова
психолог, коуч, эриксоновский гипнотерапевт
P.S. предыдущие эссе по этой теме
Родительские послания, начало http://ru-psiholog.livejournal.com/7115240.html
Послание 1 "Не делай" http://ru-psiholog.livejournal.com/7130065.html
Послание 2 "Не будь, не живи" http://ru-psiholog.livejournal.com/7142446.html
Послание 3 "Не сближайся" http://ru-psiholog.livejournal.com/7155615.html
Послание 4 "Не будь значимым" http://ru-psiholog.livejournal.com/7169467.html
Послание 5 "Не будь ребенком" http://ru-psiholog.livejournal.com/7185381.html
Послание 6 "Не взрослей" http://ru-psiholog.livejournal.com/7197104.html
Если говорить коротко, человек с этим посланием избегает успеха, и бессознательно стремится к неудачам.
Признаки этого послания:
Человек не доводит начатое до конца - начинает дело, и в середине или в конце, когда успех уже близко, бросает или ставит дело «на паузу» навечно.
Терпит неудачи при странных необъяснимых обстоятельствах, когда всё казалось бы шло к успеху, и осталось только протянуть руку чтобы его достичь
Неудачи как будто преследуют такого человека.
Если занимается бизнесом - то бизнесы разваливаются.
Если работает по найму - то либо его увольняют, либо сокращают, либо разваливается вся организация в которую он пришел
Отказывается от шансов продвижения по карьерной лестнице, или упускает такие шансы
Боится развивать свой бизнес и выходить на новый уровень оборотов и дохода
Избегает успеха, испытывает страх перед успехом (даже если рационально не может объяснить, чего конкретно он боится).
Боится оказаться в центре внимания, вести за собой людей, быть лидером.
Предпочитает быть незаметным, отсиживаться в углу, не привлекать внимания
Боится брать на себя ответственность для того чтобы получать более высокие результаты.
Не чувствует себя достойным успеха, не чувствует что заслуживает хорошей жизни
Считает успех слишком рискованным, и поэтому успеха надо избегать
Боится потерять отношения с близкими, если достигнет успеха
ВАЖНО: Послание может быть проявлено в разной степени. И могут быть как все признаки, так и только некоторые из перечисленных
Как передается и принимается послание «Не добейся успеха».
Может быть несколько вариантов:
Родители - сами не достигают успеха, транслируют это послание своим личным примером: поведением, словами «Осторожно, не высовывайся. Лучше сидеть тихо и незаметно. Лучше быть как все»
Родители конкурируют с ребенком, и когда у ребенка что-то получается лучше -отвергают его. Соревнование может быть любым. Хоть игра в лото, где ребенок выиграл и родитель расстроился.
Родители не замечают успехи ребенка, игнорируют и никак не поощряют. Зато когда у ребенка неудача, начинают его жалеть (ребенок воспринимает как поощрение и внимание)
В семье не празднуют успехи, сразу требуют работать дальше, втройне лучше. Ребенок из этого может подсознательно сделать вывод, что бессмысленно стремиться к успеху, всё равно из этого ничего приятного не получится, потребуют еще больше, это будет еще больше проблем
Окружающая среда может усугубить это послание, если человек растет в такой среде, где выделяться, быть не как все, быть впереди всех - опасно.
Ребенок из всего этого делает вывод что:
Успех - это опасно и сложно, успех - это неодобряемо, успех - это бремя.. Успех - это проблемы. Успешных никто не любит. Добиться успеха - потерять отношения. Неудачникам - уделяют внимание и жалеют. Успешных никто не любит. Тебя отвергнут если будешь успешным. А если неудачник - будут жалеть и любить.
Кроме того, он может научиться бессознательно использовать неудачи как способ привлечения внимания, получает от них вторичную неосознаваемую выгоду.
Про деньги:
Частный случай послания «не добейся успеха» - это когда человек бессознательно избегает денег, богатства, заработка. Игнорирует или упускает возможности улучшить своё материальное положение. Потому что для него деньги - это опасность, проблемы и бремя.
Пример:
Одна моя клиентка пришла с запросом, что у неё «денежный потолок», как она ни старается, неполучается в бизнесе заработать больше определенной суммы.
В ходе работы мы выяснили, что у неё в бессознательном сидит страх больших денег, по нескольким причинам:
«Деньги - это проблема. Их легко потерять.
Если я буду богата, то я потеряю хорошее отношение своих близких
Если я буду богата, то все мои родственники придут ко мне и будут просить-занимать денег
Если я буду богата, то я буду плохая, меня не будут любить»
Когда этот страх убрали, и она научилась выстраивать границы, то она смогла увеличить свой доход.
Про сочетание с другими посланиями:
Послание «не добейся успеха» отлично сочетается с посланием «не делай» и «не будь значимым». Они часто бывают вместе, и дополняют общую картину.
Человек не чувствует себя значимым, боится ошибок - и конечно, отказывается от успеха.
Еще пример:
У другого моего клиента послание «не добейся успеха» пришло из семьи, где никто успеха не достигал. И у него был бессознательный страх, что если он станет успешным - то он предаст свою семью, станет не таким как они, «белой вороной».
Из-за этого страха он бессознательно саботировал свои успехи, ставил на паузу дела, не доводил их до конца.
В результате работы он принял решение, что он может быть успешным, и при этом он может сохранить отношения со своими родственниками. Более того, его успехи послужили катализатором изменений в семье (имею в виду расширенную семью, братьев-сестер, племянников) - и другие родственники тоже стали постепенно менять свою жизнь к лучшему.
Что делать родителям, чтобы не формировать у детей этого послания
Проработать это послание у себя, разрешить себе быть успешными. Тогда ребенок сможет бессознательно это разрешение «скопировать».
Смотреть, что Вы поощряете в ребенке. Замечать успехи, праздновать успехи. Поощрять ребенка за успехи
Замечать, как Вы реагируете, если вы соревнуетесь с ребенком и он выигрывает. Не отвергать успех ребенка.
Что можно делать самостоятельно, если у Вас есть послание «не добейся успеха».
Хвалить себя за успехи. Радоваться успехам, замечать даже маленькие победы и успехи.
Праздновать свои успехи. Давать себе время для праздника и передышки, а не сразу же бежать дальше.
Учиться видеть плюсы успеха .
Радовать и вознаграждать себя в случае успеха
Главная цель - дать прочувствовать внутреннему Ребенку что успех -это хорошо и приятно .
.
В терапии:
Цель терапии - принять новое решение, что успех - это хорошо. Разрешить себе успех.
Есть 2 варианта, как это сделать:
Можно работать с ситуацией, где ребенок принял решение не достигать успеха, и из детского состояния принять новое решение
Можно работать с субличностью (с детской частью) которая сформировалась в результате этого - чтобы она разрешила себе успех .
Приглашаю к обсуждению в комментариях, если есть вопросы, то задавайте!
-
Вероника Крайнова
психолог, коуч, эриксоновский гипнотерапевт
P.S. предыдущие эссе по этой теме
Родительские послания, начало http://ru-psiholog.livejournal.com/7115240.html
Послание 1 "Не делай" http://ru-psiholog.livejournal.com/7130065.html
Послание 2 "Не будь, не живи" http://ru-psiholog.livejournal.com/7142446.html
Послание 3 "Не сближайся" http://ru-psiholog.livejournal.com/7155615.html
Послание 4 "Не будь значимым" http://ru-psiholog.livejournal.com/7169467.html
Послание 5 "Не будь ребенком" http://ru-psiholog.livejournal.com/7185381.html
Послание 6 "Не взрослей" http://ru-psiholog.livejournal.com/7197104.html