m_d_n
in
ru_psiholog
"Разбор полётов"
Добрый вечер!
За первую неделю января 2012 года группа откликнулась на 52 обращения:
1-е воскресенье 6-ро приславших пост
2 -е понедельник, день эссе 10-ро обратившихся в сообщество
3-е вторник 4-ро попросивших группу откликнуться
4-е среда 11 сформулировавших своё обращение к группе
5-е четверг, день эссе 11 решившихся попросить внимания к себе
6-е пятница 5-ро написавших в коммьюнити
7-е суббота 5-ро запросивших поддержки в ру_психолог
Сегодня модераторы предлагают вам подвести итоги года в "клинической" манере и, воспользовавшись шкалой стрессогенных жизненных событий (предложена Т. Холмс (T. Holmes) и Р. Райх (R. Rahe) в 1967 году), оценить 2011-й год, сколько баллов стресса вы "приняли на себя". В группу риска для развития психиатрической симптоматики попадают те, кто набрал больше 200 баллов.
Инструкция.
Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с Вами в течение года, и подсчитайте общее число баллов:
№ Жизненные события Баллы
1. Смерть супруга (супруги) 100
2. Развод 73
3. Разъезд супругов (без оформления развода), разрыв с партнером 65
4 . Тюремное заключение 63
5 . Смерть близкого члена семьи 63
6. Травма или болезнь 53
7. Женитьба, свадьба 50
8. Увольнение с работы 47
9. Примирение супругов 45
10. Уход на пенсию 45
11. Изменение в состоянии здоровья членов семьи 44
12. Беременность партнерши 40
13. Сексуальные проблемы 39
14. Появление нового члена семьи, рождение ребенка 39
15. Реорганизация на работе 39
16. Изменение финансового положения 38
17. Смерть близкого друга 37
18. Изменение профессиональной ориентации, смена места работы 36
19. Усиление конфликтности отношений с супругом 35
20. Ссуда или заем на крупную покупку (например, дома. 31
21. Окончание срока выплаты ссуды или займа, растущие долги 30
22. Изменение должности, повышение служебной ответственности 29
23. Сын или дочь покидают дом 29
24. Проблемы с родственниками мужа (жены) 29
25. Выдающееся личное достижение, успех. 28
26. Супруг бросает работу (или приступает к работе). 26
27. Начало или окончание обучения в учебном заведении 26
28. Изменение условий жизни 25
29. Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения 24
30. Проблемы с начальством, конфликты 23
31. Изменение условий или часов работы 20
32. Перемена места жительства 20
33. Смена места обучения 20
34. Изменение привычек, связанных с проведением досуга или отпуска 19
36. Изменение привычек, связанных с вероисповеданием 19
36. Изменение социальной активности 18
37. Ссуда или заем для покупки менее крупных вещей (машины, телевизора) 17
38. Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном, нарушение сна 16
39. Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи 15
40. Изменение привычек, связанных с питанием (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т. п.) 15
41. Отпуск 13
42. Рождество, встреча Нового года, День рождения 12
43. Незначительное нарушение правопорядка (штраф за нарушение правил уличного движения) 11
Каким получился вердикт? Здоров, иди работать или Больной, иди лечись?
С уважением,
Ольга Викторовна
За первую неделю января 2012 года группа откликнулась на 52 обращения:
1-е воскресенье 6-ро приславших пост
2 -е понедельник, день эссе 10-ро обратившихся в сообщество
3-е вторник 4-ро попросивших группу откликнуться
4-е среда 11 сформулировавших своё обращение к группе
5-е четверг, день эссе 11 решившихся попросить внимания к себе
6-е пятница 5-ро написавших в коммьюнити
7-е суббота 5-ро запросивших поддержки в ру_психолог
Сегодня модераторы предлагают вам подвести итоги года в "клинической" манере и, воспользовавшись шкалой стрессогенных жизненных событий (предложена Т. Холмс (T. Holmes) и Р. Райх (R. Rahe) в 1967 году), оценить 2011-й год, сколько баллов стресса вы "приняли на себя". В группу риска для развития психиатрической симптоматики попадают те, кто набрал больше 200 баллов.
Инструкция.
Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с Вами в течение года, и подсчитайте общее число баллов:
№ Жизненные события Баллы
1. Смерть супруга (супруги) 100
2. Развод 73
3. Разъезд супругов (без оформления развода), разрыв с партнером 65
4 . Тюремное заключение 63
5 . Смерть близкого члена семьи 63
6. Травма или болезнь 53
7. Женитьба, свадьба 50
8. Увольнение с работы 47
9. Примирение супругов 45
10. Уход на пенсию 45
11. Изменение в состоянии здоровья членов семьи 44
12. Беременность партнерши 40
13. Сексуальные проблемы 39
14. Появление нового члена семьи, рождение ребенка 39
15. Реорганизация на работе 39
16. Изменение финансового положения 38
17. Смерть близкого друга 37
18. Изменение профессиональной ориентации, смена места работы 36
19. Усиление конфликтности отношений с супругом 35
20. Ссуда или заем на крупную покупку (например, дома. 31
21. Окончание срока выплаты ссуды или займа, растущие долги 30
22. Изменение должности, повышение служебной ответственности 29
23. Сын или дочь покидают дом 29
24. Проблемы с родственниками мужа (жены) 29
25. Выдающееся личное достижение, успех. 28
26. Супруг бросает работу (или приступает к работе). 26
27. Начало или окончание обучения в учебном заведении 26
28. Изменение условий жизни 25
29. Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения 24
30. Проблемы с начальством, конфликты 23
31. Изменение условий или часов работы 20
32. Перемена места жительства 20
33. Смена места обучения 20
34. Изменение привычек, связанных с проведением досуга или отпуска 19
36. Изменение привычек, связанных с вероисповеданием 19
36. Изменение социальной активности 18
37. Ссуда или заем для покупки менее крупных вещей (машины, телевизора) 17
38. Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном, нарушение сна 16
39. Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи 15
40. Изменение привычек, связанных с питанием (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т. п.) 15
41. Отпуск 13
42. Рождество, встреча Нового года, День рождения 12
43. Незначительное нарушение правопорядка (штраф за нарушение правил уличного движения) 11
Каким получился вердикт? Здоров, иди работать или Больной, иди лечись?
С уважением,
Ольга Викторовна