(Untitled)

[rough_rosemary]

Я слишком много читаю, информационное ожирение. Меньше, но с большей пользой надо. У кого есть опыт, как бороться с этой зависимостью? Постараюсь отслеживать и перенаправлять внимание. А ещё конспектировать и использовать стараться, раз уж читаю. А то часто мозг весь уже пыхтит, а толку?

Comments

[jayzzy]

У меня три простых правила на этот счёт:
- читать только то, что имеет практическую пользу прямо сейчас
- всё конспектировать (у меня есть папка в Evernote "Выжимки" + система тегов)
- немедленно пробовать
Я могу закинуть что-то интересное в папку "Корзинка для чтения" (и для закладок у меня такая есть), и если есть настроение - там поковыряться. Но читаю по такому принципу. Просто потому, что вся информация, не превращённая в действие - мусор. А у меня не очень много времени, чтобы собирать мусор.
Но я к этому 4 года вообще-то шла.

[krasinskaya_yu]

Та же проблема была. Помогает только активная деятельность в реале. Для меня это как первая чашка кофе утром - бодрит, дает эмоциональный подьем. Вторая - уже меньше, и т.д. Мозг так же пресыщается инфой, и рецепторы теряют чувствительность. А через какое-то время понимаю, что воля совсем отключается, мозг перестает работать, только просит новую порцию инфы. Но боротся с этим не смогла, пока в жизни не появилась двужуха

[mariyka_mur]

> У кого есть опыт, как бороться с этой зависимостью?

Отключить интернет; переключить внимание на что-то другое, приятное и приносящее пользу одновременно.

[linarez]

Помогает составить список приятных и полезных дел, которыми можно заняться вместо чтения, чтобы от скуки не залипнуть по привычке в чтение и не думать мучительно над альтернативами времяпрепровождения)

[zantamila]

Такая же проблема, раньше было совсем караул) Даже прочитать все не могла, просто добавляла в закладки.
Помогло снова начать читать классическую литературу, аппетиты уменьшились сильно.