(Untitled)

Aug 29, 2009 11:51

Уже неделю не могу выспаться так чтобы подняться и почувствовать себя свежим, полным сил. Вытаскиваю себя из постели после 12 как старая развалина. Что делать?

Leave a comment

Comments 2

elerin_art August 29 2009, 07:08:24 UTC
Таже история. =( Только до 12 мне не поспать, на работу как-никак вставать надо, так что тебе ещё повезло.)) Я каждый день в маршрутках по дороге домой отключаюсь, на работу на целый час опыздываю. Решение данной проблемы мною пока не найдено. Ощущение, что моск всю ночь работает и энергия куда-то тратится в огромных количествах уже вторую неделю.
Это либо из-за малоподвижного образа жизни и сидячей работы, либо предосенняя перестройка организма началась.

Reply


stakhanoff August 30 2009, 09:24:06 UTC
у меня так уже много лет.
говорят есть техника правильного сна, но я не уточнял.

Reply


Leave a comment

Up