О беге, для тех, кто всё ещё собирается выйти на свою первую пробежку

[romti]

Бег - самый доступный из всех видов занятий физкультурой. Все, что требует бег на начальном этапе - это близлежащий парк или стадион и удобная спортивная обувь. Чем же так привлекает всех бег и почему с каждым годом всё больше людей начинает бегать

Comments

[mobilekid]

Полезнейшее занятие, оказывается. Много не знал.
Спасибо, Рома. )

[romti]

Всегда, пожалуйста, Сергей!)

[nikitinskii]

а я бегать не люблю))

[romti]

Всё ещё впереди ;)

[alex_akishin]

С пятницей!

[romti]

С ней!)

[alex_c_green]

Содержательная статья. Спасибо! Много нового узнал о беге. И даже в какой-то момент задумался: "А не начать ли мне заниматься бегом?" Но на работе другой раз так нагоняешься, что мечтаешь лишь о том, что бы завалиться на диван и закинуть повыше ноги ;)))

[romti]

Вот именно в такие моменты и нужно выходить на пробежку, чтобы снять усталость ;)

[kolyadub]

Знаю, что полезно, но все никак не могу себя заставить

[romti]

Иногда лень сильно мешает ;)