Три километра и отдых на пляже

[romti]

Утром опубликовал мотивационный ролик, динамический как сама жизнь. В итоге, весь день провёл в движении и, несмотря на это, вечером с сыном вышли на пробежку. Бегали по стадиону не много, но быстро. Верней, быстро бегали через круг, чередуя каждый быстрый круг с медленным бегом по кругу. Набегали в итоге чуть больше трёх километров, полтора

Comments

[onshe33]

Ну если только перед закатом бегать и пред рассветом ибо очень жарко.

[romti]

Сейчас дни длинные, вечером самый раз ;)

[zoosovet]

Доброго вечера)

[romti]

Хорошего отдыха!

[zoosovet]

и тебе)

[luvida]

Уж точно менее динамично, чем твой))

[romti]

Динамика в последнее время радует ;)

[sernep]

А я сегодня после тренировки хотел принять прохладный душ, а в душевой после "реконструкции" заменили смесители и температуру воды отрегулировать теперь нет возможности. Бежит только горячая - хоть ты тресни! Накатал пропозыцию в книгу отзывов и предложений - посмотрим, как отреагируют. :)

[romti]

Главное чтобы кипятком не ошпарили ;)

[nikolaeva_ira]

у меня в домашних хлопотах и в спортзале))

[romti]

Тоже в движении ;)