Отказ от дофаминовой петли⁠⁠

[robotexpert]

Привет, друзья, хочу поделиться своим опытом борьбы с интернет-зависимостью и некоторыми мыслями по этому поводу.

Причина большинства психологических зависимостей - дофамин. Гормон предвкушения.

Дофаминовый всплеск - эволюционный механизм, который помогает закреплять успешные модели поведения. Если человек что то сделал, затем ожидал результата

Comments

[sveta_nsv]

Я бы тоже обесценивала, но другим способом. Как только бы отследила, что мне это не нравится - давай, до свидания. Прекращать действие.