Карта размещения Малой Радуги в 2014 голу получена. Страждущие - обращайтесь :)

( Read more... )

МАЛАЯ РАДУГА-2014 ПРОЙДЁТ ПОД ВЕЛИКИМИ ЛУКАМИ С 20 ИЮЛЯ ПО 10 АВГУСТАКроме того, на данный момент планируется (под вопросом) коллективный выезд первопоселенцев (сид кемп) с 13 июля, скоординироваться по этому вопросу можно с Кэтлин- т. +7 916 877 05 64 , в контакте - http://vk.com/id66791960Read more... )

( Read more... )

Всем здравствуйте ( Read more... )

От суеты два шага до тоски.
И, видит Бог, я выдержать не смог,
И сам себя сослал на Соловки
На небольшой, но ощутимый срок.

А.В.Макаревич

Выползли из лесов. Как раз в лесах, по ходу дела, и догнал меня очередной эмоциональный сброс. Всё как по писанному - в городе туда-сюда, на работу - с работы, ужин - чай - сериалка и почитать перед сном ( Read more... )

Продолжаю потихоньку  заниматься дыханием. Полное дыхание целиком (диафрагма, серединка, верхушки лёгких) пока сложно - слишком  ещё непривычно физически, а это лишний умственный контроль и напряг. Поэтому пока только "нижнее" дыхание, но расслабляющий эффект всё равно хороший. И шавасана после этого дела просто отличная.

Переслушала беседу В. ( Read more... )