Вам нужно оставлять ум в безобьективном внимании: будто вы выполнили большую, длительную и трудную работу. Просто опустите все и расслабтесь. Вам не нужно препятствовать любым возникающим мыслям, эмоциям или ощущениям, но не нужно и гоняться за ними. Пребывайте в настоящем моменте своего "Ах!". Если возникают мысли, эмоции или ощущения, просто
(
Read more... )
Comments 5
спілкування перервалось. те чого я прагну таке недосяжне? ріст і розвиток саме в цьому?
я відчуваю іншу відповідь
Reply
а чому ти подумала, що спілкування перевалося?
Reply
тепер відновилося спілкування :)
Reply
Reply
Leave a comment