(Untitled)

[rizne]

Вам нужно оставлять ум в безобьективном внимании: будто вы выполнили большую, длительную и трудную работу. Просто опустите все и расслабтесь. Вам не нужно препятствовать любым возникающим мыслям, эмоциям или ощущениям, но не нужно и гоняться за ними. Пребывайте в настоящем моменте своего "Ах!". Если возникают мысли, эмоции или ощущения, просто

Comments

[ext_1361690]

може тому і нажитись не можемо