да! отдых имеет смысл. я вот сейчас неделю почти нифига не делала ( только ходила пешком километров по 10 в день - но это не в счет :) ) - и вот сейчас тело такое приятное ( хотя нихера конечно ни к чему не готовое - но это лирика - зато гладенькое такое.. и мфшцы посильнели :) - так что отдых и отдых!!!
у меня отдых в основном для рук :) 2 часа кикбокса + 4-5 часов танцев ноги все равно остались, ноги пашут и вместе со спиной и попой поют романсы :)) зато руки без силовых не "пампятся" и сразу так визуально уменьшаются шокапец.
поздравляю с НГ) насчет обжирательного, попробуй сранья есть вымоченный и свареный рис (без соли и ничего) сразу после подьема и потом 4 часа ничего не есть... потом можно есть ВСЁ и так всю неделю) и почистишься (рис хорошо все шлаки заберет и выведет) и обожрешься)
Comments 4
я вот сейчас неделю почти нифига не делала ( только ходила пешком километров по 10 в день - но это не в счет :) ) - и вот сейчас тело такое приятное ( хотя нихера конечно ни к чему не готовое - но это лирика - зато гладенькое такое.. и мфшцы посильнели :) - так что отдых и отдых!!!
Reply
2 часа кикбокса + 4-5 часов танцев ноги все равно остались, ноги пашут и вместе со спиной и попой поют романсы :)) зато руки без силовых не "пампятся" и сразу так визуально уменьшаются шокапец.
Reply
Reply
За поздравления спасибо, за НГ уже отожрались на сегодня :))
Reply
Leave a comment