Пытаюсь вернуться к делам

[rikki_t_tavi]

Без планов у меня, увы, не выходит жить. Когда время что-то делать - я быстро от тумана в голове сваливаю в чтение жж или игру на планшете

Comments

[synchrozeta]

Большое спасибо за "автофокус", попробую применить! Список уже составила: там у меня и живопись, и уборка, и будут другие ресурсы, которые надо прокачивать - такие как заучивание стихов наизусть, игра на окарине, изучение нового в гаджетах, физкультура и т.п.
В список не войдут работа для денег, приготовление обеда, малый бизнес и магазины, уход за котом - всё это "необходимое", которое делается на автомате и так.

[rikki_t_tavi]

Я буду время от времени рассказывать, что у меня получается ( и получается ли!) - а вы тоже приходите и про свое делитесь.

[synchrozeta]

Спасибо, жду Ваших постов и сама расскажу, что получилось!

[what_and_why]

Рада, что ты вернулась в ЖЖ! Тебя не хватало!

С интересом буду ждать результатов эксперимента.

А уходить спать в 12 получается? Сколько дней уже? (Я сейчас тоже уже несколько недель экспериментирую на себе, но у меня цель поставлена не на 12, а на более позднее время - хотя бы потому, что ночное кормление собаки и ночная прогулка всё равно позже должны быть. И при этом мне пока ни разу не удалось больше трёх дней подряд двигаться к цели - потом обязательно какой-то сбой случается: то срочная работа, то бессонница, то важные дела, которые не перенести на утро. Но я не сдаюсь :-).)

[rikki_t_tavi]

У меня таблетки, от которых я с удовольствием ложусь и с удовольствием засыпаю. И в принципе к вечеру уже сонная. Но если я не легла - пиши пропало, я буду играть, листать интернет, смотреть кино - и чем дальше к утру тем бессмысленнее. Силы воли у меня нет совсем, поэтому я дала мужу волю гонять меня. Именно, чтобы я не зависла. Посмотрим. Чего таблеткам зря пропадать с таким эффектом-то!

[what_and_why]

А, с таблетками - это всё объясняет :-). Я пока всё естественным путём пытаюсь устраивать. Не очень-то успешно :-).

[kalitkka]

А у вас есть пост про правила жизни в трудные времена??

[rikki_t_tavi]

Вот здесь все правила: https://rikki-t-tavi.livejournal.com/464949.html

И некоторые там для трудных времен

[ext_5610469]

И ещё для самых трудных времён у Вас есть мой любимый пост от 10.11.2010-нет депрессии!

[kalitkka]

спасибо, пошла штудировать)

[pt_govorun]

Алика, как я вам благодарна, за такие посты по техникам жизни. Я вас больше 10 лет читаю и постоянно что-то улучшаю, организовываю, подтягиваю в себе.
Если оглянуться- путь огромный. Я от природы чистый хаотик, но так жить неудобно и приходится постоянно корректировать жизненную программу.
В октябре встретила в сети курс "Гениальная уборка".
Решилась пройти именно по вашему примеру всё интересное на себе пробовать.
Заявлен он был, как курс по уборке и тайм-менеджменту, но оказался шире.
Не рекламирую нисколько, там толкового оказалось процентов 35-40 от всего содержания и много раздражающего.
Если коротко, то система флайледи+книжка "Очарование женственности" и еще несколько программ наскоро запихиваются в головы одуревших учениц.
Самое толковое там - про сон.
С тех пор, как я ложусь в 22.50 другим человеком себя чувствую. Высыпаюсь.
Спокойная, добрая. Очень забавно себя наблюдать.

[zhurzhar]

"оставление беспорядка" это моя больная тема. Я большую часть времени нахожусь дома и беспорядок мешает мне сосредоточиться и начать что то делать. Я хожу, убираюсь, стираю, глажу, занимаюсь мелкими делами, которые легко сделать и тут же увидеть результат. В общем, прокрастинирую, не решаясь подступиться к важному.

[flaneure]

Я читала, что это отличный и действенный способ (прокрастинация в смысле), т.к. избегаение нежелательного дела дает потрясающую производительность по остальным. Т.е. речь идет только о том, чтобы назначить себе "правильное неприятное дело". Правильно подобранное, оно будет эффективнейшей мотивацией :)