Про бег

[rijik]

Долгожданный пост!
Столько вопросов я получаю про свои пробежки, что уже не прилично игнорировать эту тему)
Напомню. Я не профи и не гуру, а "только учусь" и хочу вернуть былую стройность, потерянную в переломе, бесконтрольной жрачке и беременности, офф кос (хотя от последний давным-давно уже следов нет:))
А так как создание я крайне ленивое и ни одна

Comments

[po_jizni_smeyas]

Рыжик, а ты когда бегаешь? темно когда не страшно?

[rijik]

в выходные по утрам)
а если вечером, то у нас бульвар хорошо освещен - не страшно)
плюс ко всему у нас много любителей спорта)
ну и место такое - народ всегда есть))

[po_jizni_smeyas]

блин, а у нас всегда темно... безлюдный такой двор... и с плеером страшно бегать.

[rijik]

в такие условия я бы одна тоже не вышла)

[4ydo_oseni]

Молодец!!! Кроссы какие-самое важное!))) я проф.бегом занималась, поэтому всё, что с ним связано мне дико интересно. Самое интересное, что я наоборот поправилась на 4 кг во время периода интенсивных тренировок, потом сдулась, правда

[rijik]

я вроде не надуваюсь - слава Богу)))
кросы да, мега удобные!

[kolobchita]

мне кажется в 60 кг ты будешь уже слишком худая..может 65?)

[rijik]

не, 60)
это с учетом что плавающая парочка будет по-любому)
да и к тому же если потом беременеть вторым, то к этому моменту хочу быть в максимально прекрасной форме, чтобы возвращать уже было легче)

[i_m_tinkerbell]

По-моему сложнее всего сбросить последнюю заветную 10-ку! ))

[rijik]

мне каждый кг с боем дается, Вик!

я помню как ты на рисе постоянно сидела))

[katapyzka]

Поддерживаю и желаю удачи...у меня цифра очень медленно ползет вниз )))

[rijik]

спасибо!