Любопытное наблюдение, подтверждающее глубокую веру в то, что люди - существа ленивые и готовы клясть судьбу-злодейку, сидеть на попе, лишь бы не перетрудиться ( Read more... )

Хочется оттранспортировать себя домой, приготовить ужин (салат айсберг + черри + натуральный йогурт) и залечь на диван. Смотреть кино про вампиров, оборотней и прижитого от связи первых двух дитя. Но нет, по плану - тренировка с Джиллиан и мытье полов.
Мрррак!

Привезли гантели. Одно "Маленькое" НО, которое к середине тренировки становится "Большим".
На складе перепутали и для того, чтобы легко попрыгать с ними час, я должна быть в похожей форме


( Read more... )

СПОРТ-СПОРТ-СПОРТ
спать-спать-спать

Как писала в Покаяния Псто, взялась за себя активно - силовые-самые выматывающие часовые тренировки с Джиллиан, бег с утяжелителями. Конечно, я же почти выздоровела! 
Ага-ага. Итого - имею температуру и нос водопадом, т.е насморк. А вот не надо после часа "мокрой мышью", прогуливаться при +5С в майке и шортах!
зы - хотя фигура довольна)

здоровья и долгих лет Джиллиан)

Click to view

Вчера я наконец смогла нормально побежать ( Read more... )

Самурай укатил в Питер до пятницы, я-хуху. Радуюсь потому, что из-за гостей-дней рождений и прочих "переезд-раньше-срока" тренировки каждый день не складываются ( Read more... )

Похоже, своим усердием я заработала травму коленей, как бонус к прокачанному торсу).
Что делать?

я счастлив, рядом со мной открылся 50 метровый бассейн.
троекратное УРА!


( Read more... )